19 Юли

София 25.2 С

Варна 21.4 С

Бургас 22.2 С

Пловдив 23 С

Стара Загора 19.2 С

Русе 23.7 С

Благоевград 19.5 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Кафето – напитката, която удължава живота

24/08/2025 07:21

кафето ndash напитката удължава живота

Учените са отбелязали и положителен ефект от напитката без кофеин

Американски учени са анализирали над 100 големи епидемиологични проучвания и мета-анализи за ефектите на кафето върху здравето. Прегледът показа, че редовната умерена консумация (не повече от 3-5 чаши на ден) намалява риска от обща смъртност, сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2 и някои видове рак. Работата е публикувана в Nutrients.

Прави впечатление, че учените са отбелязали и положителен ефект от безкофеиновото кафе. Това се дължи на изобилието от биологично активни вещества в напитката, главно полифеноли и други антиоксиданти. Тези вещества подобряват метаболизма на глюкозата и намаляват възпалението.

Освен това, проучването показа, че кафето е полезно и при бъбречни и дихателни заболявания. Редовната консумация на напитката също укрепва костите и намалява риска от когнитивни нарушения.

Същевременно учените отбелязват, че прекомерната консумация на кафе може да причини тревожност и безсъние. Хората с хронични сърдечно-съдови заболявания, както и бременните жени, трябва да бъдат внимателни (по-добре е да се консултирате с лекар относно допустимите дози)

Zdrave.to

Още новини четете в категория Любопитно

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

кафе здраве риск ползи

Коментари (1)

???? ✉️ Incoming Notification: 0.45 BTC from partner. Review funds >> https://graph.org/ACTIVATE-BTC-TRANSFER-07-23?hs=e556e77c3ea1c76ef8f3828c865001b2& ????

25.08.2025 09:17

4mplle

Коментирай

Предишна новина

Алкохол и секс: Неочаквано лоша комбинация

Алкохол и секс: Неочаквано лоша комбинация

Следваща новина

Вениамин: В „Капките“ ме водеше посланието, че последните ще станат първи

Вениамин: В „Капките“ ме водеше посланието, че последните ще станат първи

Още от Любопитно

„Одисея“ на Кристофър Нолан донесе рекордните 17,6 млн. долара от предпремиери

„Одисея“ на Кристофър Нолан донесе рекордните 17,6 млн. долара от предпремиери

18/07/2026 17:43

Български черен хайвер се предлага в най-луксозните обекти по света

Български черен хайвер се предлага в най-луксозните обекти по света

18/07/2026 09:15

ЕКСКЛУЗИВНИ КАДРИ В Р26: Елтън Джон поздрави на крака Върджил Ван Дайк

ЕКСКЛУЗИВНИ КАДРИ В Р26: Елтън Джон поздрави на крака Върджил Ван Дайк

17/07/2026 18:22

Япония промени закона за императорското семейство, за да се справи с намаляването на броя на членовете му

Япония промени закона за императорското семейство, за да се справи с намаляването на броя на членовете му

17/07/2026 12:28

За първи път: Турското разузнаване разкри самоличността на таен агент работил в България в началото на миналия век (ВИДЕО)

За първи път: Турското разузнаване разкри самоличността на таен агент работил в България в началото на миналия век (ВИДЕО)

17/07/2026 11:45

Как да си набавим повече протеин с растителни храни

Как да си набавим повече протеин с растителни храни

16/07/2026 17:02

Новините на MEDIAMALL

Моджтаба Хаменей обяви сделката с Тръмп за провалена: Американският подпис не струва нищо

Моджтаба Хаменей обяви сделката с Тръмп за провалена: Американският подпис не струва нищо

Свят

18/07/2026 22:31

Най-важното от MEDIAMALL на 18 юли

Най-важното от MEDIAMALL на 18 юли

18/07/2026 21:59

Елин Пелин – гласът на българската душа и майсторът на късия разказ

Елин Пелин – гласът на българската душа и майсторът на късия разказ

18/07/2026 21:45

Новините от днес

Моджтаба Хаменей обяви сделката с Тръмп за провалена: Американският подпис не струва нищо Най-важното от MEDIAMALL на 18 юли Елин Пелин – гласът на българската душа и майсторът на късия разказ Русия обяви пробив в Донбас: На по-малко от 5 км сме от Краматорск Адвокатът на Стоян Мавродиев: Няма негов подпис под документите за кредита от 150 млн. лв. Президентът на Унгария официално сложи край на мандата си Българските волейболисти грабнаха европейския бронз при юношите след разгром над Италия Шокираща наглост на пътя: Шофьор с 3,43 промила алкохол блъсна кола в София и избяга Техеран затвори вратата за Вашингтон: Рамковото споразумение вече не е валидно След скандала с отнетата книжка: Коцето вдигна купон за 50-ия си рожден ден

Виж всички

Времето тази седмица

София Неделя 19.07.2026 25.2 °C

Варна Неделя 19.07.2026 21.4 °C

Бургас Неделя 19.07.2026 22.2 °C

Пловдив Неделя 19.07.2026 23 °C

Стара Загора Неделя 19.07.2026 19.2 °C

Русе Неделя 19.07.2026 23.7 °C

Благоевград Неделя 19.07.2026 19.5 °C

Дневен хороскоп