02 Септември

София 22.5 С

Варна 19.9 С

Бургас 19 С

Пловдив 21.5 С

Стара Загора 20.7 С

Русе 21.8 С

Благоевград 20.6 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Кафето – напитката, която удължава живота

24/08/2025 07:21

кафето ndash напитката удължава живота

Учените са отбелязали и положителен ефект от напитката без кофеин

Американски учени са анализирали над 100 големи епидемиологични проучвания и мета-анализи за ефектите на кафето върху здравето. Прегледът показа, че редовната умерена консумация (не повече от 3-5 чаши на ден) намалява риска от обща смъртност, сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2 и някои видове рак. Работата е публикувана в Nutrients.

Прави впечатление, че учените са отбелязали и положителен ефект от безкофеиновото кафе. Това се дължи на изобилието от биологично активни вещества в напитката, главно полифеноли и други антиоксиданти. Тези вещества подобряват метаболизма на глюкозата и намаляват възпалението.

Освен това, проучването показа, че кафето е полезно и при бъбречни и дихателни заболявания. Редовната консумация на напитката също укрепва костите и намалява риска от когнитивни нарушения.

Същевременно учените отбелязват, че прекомерната консумация на кафе може да причини тревожност и безсъние. Хората с хронични сърдечно-съдови заболявания, както и бременните жени, трябва да бъдат внимателни (по-добре е да се консултирате с лекар относно допустимите дози)

Zdrave.to

Още новини четете в категория Любопитно

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

кафе здраве риск ползи

Коментари (1)

???? ✉️ Incoming Notification: 0.45 BTC from partner. Review funds >> https://graph.org/ACTIVATE-BTC-TRANSFER-07-23?hs=e556e77c3ea1c76ef8f3828c865001b2& ????

25.08.2025 09:17

4mplle

Коментирай

Предишна новина

Алкохол и секс: Неочаквано лоша комбинация

Алкохол и секс: Неочаквано лоша комбинация

Следваща новина

Вениамин: В „Капките“ ме водеше посланието, че последните ще станат първи

Вениамин: В „Капките“ ме водеше посланието, че последните ще станат първи

Още от Любопитно

Тейлър Суифт дари 50 000 долара

Тейлър Суифт дари 50 000 долара

01/09/2026 18:40

"Спайдър-Мен: Нов ден“ изпревари „Титаник“ и атакува третото място в боксофиса

"Спайдър-Мен: Нов ден“ изпревари „Титаник“ и атакува третото място в боксофиса

01/09/2026 15:39

Закъсняло правосъдие: Има виновен за убийството на Тупак

Закъсняло правосъдие: Има виновен за убийството на Тупак

01/09/2026 13:00

Август 2026 г. се нареди сред най-горещите за последния век и е най-сухият от 1988 г.

Август 2026 г. се нареди сред най-горещите за последния век и е най-сухият от 1988 г.

31/08/2026 20:25

Новият „Спайдър-Мен“ детронира „Титаник“ и се насочи към третото място в световния боксофис

Новият „Спайдър-Мен“ детронира „Титаник“ и се насочи към третото място в световния боксофис

31/08/2026 18:19

НАСА изстреля в Космоса мощен телескоп, който ще надникне в тайните на Вселената (ВИДЕО)

НАСА изстреля в Космоса мощен телескоп, който ще надникне в тайните на Вселената (ВИДЕО)

30/08/2026 16:35

Новините на MEDIAMALL

Най-важното от MEDIAMALL на 1 септември

Най-важното от MEDIAMALL на 1 септември

Новини

01/09/2026 21:59

Прекомерните тренировки могат временно да отслабят имунната защита

Прекомерните тренировки могат временно да отслабят имунната защита

01/09/2026 21:40

Улрих Зигмунд - „Най-опасният човек в Германия“

Улрих Зигмунд - „Най-опасният човек в Германия“

01/09/2026 21:20

Новините от днес

Най-важното от MEDIAMALL на 1 септември Прекомерните тренировки могат временно да отслабят имунната защита Улрих Зигмунд - „Най-опасният човек в Германия“ Лудогорец привлече хърватски национален вратар от Шефилд Юнайтед Захарова: Швейцария не може да бъде неутрална „само през уикендите“ Зеленски: Европа беше „на почивка“ през последните две седмици Шест здравословни напитки за закуска, препоръчани от диетолози МФ: България отчита 3 млрд. евро бюджетен дефицит към края на август Четирима висши американски командири се противопоставиха на продължаването на военната кампания срещу Иран Вкараха Страхил Ангелов в украинския сайт за планирани убийства

Виж всички

Времето тази седмица

София Сряда 02.09.2026 22.5 °C

Варна Сряда 02.09.2026 19.9 °C

Бургас Сряда 02.09.2026 19 °C

Пловдив Сряда 02.09.2026 21.5 °C

Стара Загора Сряда 02.09.2026 20.7 °C

Русе Сряда 02.09.2026 21.8 °C

Благоевград Сряда 02.09.2026 20.6 °C

Дневен хороскоп