Как да се справим със сухата кожа през зимата: съвети от козметолози

25/12/2025 09:57

справим сухата кожа зимата съвети козметолози

Богатите кремове, правилната грижа и консултацията със специалист са ключови за здрава кожа в студените месеци

Богатите и подхранващи кремове могат значително да помогнат в борбата със сухата кожа, посочват козметолози. През есента и зимата кожата е изложена на по-сериозни предизвикателства заради студа, сухия въздух и честите температурни промени, затова се нуждае от допълнителна защита.

Специалистите препоръчват използването на по-плътни кремове, които да се нанасят преди излизане навън, както и редовна употреба на продукти със слънцезащитен фактор през цялата година. През зимните месеци SPF 15–20 е достатъчен, докато през лятото е добре да се използва по-висока защита – SPF 25 или повече.

Експертите подчертават, че при упорита сухота е важно да се направи консултация с медицински специалист. След оценка на състоянието на кожата и подробна медицинска анамнеза, лекарят може да препоръча най-подходящото лечение. Самолечението не е препоръчително, тъй като изборът на козметични продукти трябва да бъде индивидуален и съобразен с възрастта, типа кожа и наличието на допълнителни проблеми като пигментация или съдови изменения. В някои случаи към ежедневната грижа се добавят и козметични процедури, например биоревитализация.

Причините за сухата кожа могат да бъдат различни. При жените често са свързани с хормонални промени, но сухотата може да бъде резултат и от неподходяща козметика или неправилната ѝ употреба. Сериозно влияние оказват и климатичните условия – студ, горещина, резки температурни колебания и сух въздух в отопляваните помещения.

Начинът на живот също играе важна роля. Алкохолът, тютюнопушенето, липсата на сън и небалансираното хранене се отразяват негативно на кожата. Прекомерната консумация на сладки и пикантни храни, както и на алкохол, може да влоши състоянието ѝ и да засили сухотата. Работната среда е друг ключов фактор – продължителният престой в сухи помещения или близо до отоплителни уреди значително увеличава риска от изсушаване на кожата.

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!