17 Октомври

София 7.8 С

Варна 11.5 С

Бургас 12.7 С

Пловдив 11.2 С

Стара Загора 11.9 С

Русе 12.2 С

Благоевград 8.8 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Какви са ползите от куркумата

16/03/2024 13:59 от Иван Боюков

какви ползите куркумата

Куркумата е подправка, която се използва от хиляди години в азиатската кухня, но и в медицината.

Тя е известна със своя ярко оранжево-жълт цвят и лека пикантност.

Куркумата се получава от корена на растението Curcuma longa, което е част от семейството на джинджифиловите.

Куркумата съдържа активен съставен елемент, наречен куркумин, който е известен със своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Той е отговорен за яркия цвят на куркумата, но и за многото ползи за здравето.

Противовъзпалителни свойства.

Куркуминът може да помогне при намаляването на възпалителните процеси в организма и да подпомогне заздравяването на възпалени стави и мускули. Подправката е полезна при артрит, астма и дерматит

Антиоксидантни свойства.

Куркуминът може да помогне при борбата със свободните радикали в организма, които могат да предизвикат увреждане на клетките и да допринесат за развитието на различни заболявания.

Подобрява здравето на сърцето.

Куркумата може да намали нивата на лошия холестерол и да подобри функцията на сърцето, като намалява риска от сърдечни заболявания.

Подпомага детоксикацията.

Куркумата стимулира функцията на черния дроб и помага за ефективното изхвърляне на токсините от организма.

Подобрява паметта и когнитивните функции.

Изследвания показват, че куркумата може да подобри когнитивните функции и да предпази от развитието на невродегенеративни заболявания, като Алцхаймер и Паркинсон

Подпомага отслабването.

Куркумата е чудесна подправка, ако спазвате здравословно хранене или пък диета. Освен, че е много вкусна, ще бъде и от полза за стройното ви тяло.

Източник: dariknews.bg

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

медицина ползи куркума кухня подправка

Коментари (1)

???? Transaction 54 162 USD. GЕТ >>> https://telegra.ph/BTC-Transaction--916420-03-14?hs=862c4aa0d0fc68b2efca34c4a3a21c1f& ????

17.03.2024 12:33

ny5fsj

Коментирай

Предишна новина

Как да ускорим метаболизма си

Как да ускорим метаболизма си

Следваща новина

Вижте коя кръвна група е с по-нисък риск от инфаркт и инсулт

Вижте коя кръвна група е с по-нисък риск от инфаркт и инсулт

Още от Здраве

Не пийте прекалено горещ чай и кафе! Рискът от рак на хранопровода може да се увеличи над три пъти

Не пийте прекалено горещ чай и кафе! Рискът от рак на хранопровода може да се увеличи над три пъти

17/10/2026 09:35

Петък вечер е! Защо чакаме уикенда цяла седмица, а в неделя се чудим къде изчезна?

Петък вечер е! Защо чакаме уикенда цяла седмица, а в неделя се чудим къде изчезна?

16/10/2026 20:07

Противогрипните ваксини у нас: Едната отпада от аптеките, другите закъсняват, здравният министър обещава доставки до края на октомври

Противогрипните ваксини у нас: Едната отпада от аптеките, другите закъсняват, здравният министър обещава доставки до края на октомври

16/10/2026 14:52

МЗ с извънреден призив за налоксон: Животоспасяващият антидот срещу фентанил трябва да бъде достъпен

МЗ с извънреден призив за налоксон: Животоспасяващият антидот срещу фентанил трябва да бъде достъпен

15/10/2026 13:00

Недостиг на противогрипни ваксини: „Инфлувак“ няма да се продава в аптеките този сезон

Недостиг на противогрипни ваксини: „Инфлувак“ няма да се продава в аптеките този сезон

15/10/2026 11:34

Семена чиа и псилиум: ползи, разлики и правила за безопасен прием

Семена чиа и псилиум: ползи, разлики и правила за безопасен прием

14/10/2026 17:55

Новините на MEDIAMALL

КНСБ за увеличението на доходите: Тези 5% са социална жестокост, прикрита под бюджетна дисциплина

КНСБ за увеличението на доходите: Тези 5% са социална жестокост, прикрита под бюджетна дисциплина

Новини

17/10/2026 11:10

Малоумната Лора от NOVA NEWS: Агресор ли е Русия?

Малоумната Лора от NOVA NEWS: Агресор ли е Русия?

17/10/2026 10:57

Кирил Дмитриев: Решението на Тръмп за санкциите срещу Русия е исторически момент

Кирил Дмитриев: Решението на Тръмп за санкциите срещу Русия е исторически момент

17/10/2026 10:52

Новините от днес

КНСБ за увеличението на доходите: Тези 5% са социална жестокост, прикрита под бюджетна дисциплина Малоумната Лора от NOVA NEWS: Агресор ли е Русия? Кирил Дмитриев: Решението на Тръмп за санкциите срещу Русия е исторически момент (ВИДЕО) Малък жест с голямо послание: Мъж с патерици даде урок по отговорност в столичния квартал „Надежда“ (ВИДЕО) Джефри Сакс: Най-голямата грешка на Европа е, че обвърза бъдещето си с НАТО Васил Терзиев отново се оплака от държавата и АПИ Главен комисар Антон Златанов: Никой не е изнасял товар от „Челси 3“, нямаме данни Ива Михайлова да е преминала границата Почина Йоргос Вардиноянис – „Капитана“, който превърна „Панатинайкос“ в европейска футболна сила До 1700 евро данъчни облекчения за родители от 2027 г.: Колко пари се връщат за децата сега и какво се променя (ГРАФИКИ) Не пийте прекалено горещ чай и кафе! Рискът от рак на хранопровода може да се увеличи над три пъти

Виж всички

Времето тази седмица

София Събота 17.10.2026 7.8 °C

Варна Събота 17.10.2026 11.5 °C

Бургас Събота 17.10.2026 12.7 °C

Пловдив Събота 17.10.2026 11.2 °C

Стара Загора Събота 17.10.2026 11.9 °C

Русе Събота 17.10.2026 12.2 °C

Благоевград Събота 17.10.2026 8.8 °C

Дневен хороскоп