Кучетата като антистрес терапия: 15 минути игра намаляват стреса с 33%

17/03/2025 22:36

кучетата антистрес терапия минути игра намаляват стреса

Проучване в Тайланд доказва, че дори непритежаващи сертификати кучета помагат за понижаване на кортизола и пулса при хората – и самите те също се чувстват по-добре.

Учени от Университета на Чиангмай, Тайланд, са установили, че 15-минутна игра с куче на ден намалява нивата на стрес както за човека, така и за животното, пише Физ.орг., предава БТА.

Изследването показва, че общуването с дружелюбни кучета понижава нивата на стресовия хормон кортизол и пулса.

В експеримента са участвали 122 студенти и шест приятелски настроени кучета. Домашните любимци не са били сертифицирани за терапевтична работа, което прави резултатите особено интересни.

Участниците са попълнили въпросници за оценка на нивата на стрес, кръвното налягане и пулса и са предоставили проби от слюнката си за анализ на нивата на кортизол.

Изследваните лица са прекарали 15 минути с кучетата, като са играели с тях, галили са ги или просто са ги наблюдавали.

Участниците след това са били подложени на повторни тестове за оценка на промените в състоянието им.

Оказало се, че нивата им на стрес са намалели с 33,5 процента. Пулсът и нивата на хормона кортизол също са се нормализирали.

Игрите са оказали положителен ефект и върху кучетата, намалявайки нивата на кортизола. Ефектът се е запазил седмица след взаимодействието.

Изследването показва, че дори кучета без специално обучение могат да имат терапевтичен ефект върху хората. Това е от значение в ситуации, в които достъпът до специално обучени терапевтични животни е ограничен.

"Тези резултати допринасят за разбирането ни за благоприятните ефекти от взаимодействието между човек и куче върху нивата на стрес при хората. Те също така показват колко е важно управлението на стреса както при хората, така и при животните", пишат изследователите в сп. PLOS One.