Неочаквана терапия: Тази класическа игра облекчава симптомите на посттравматично стресово разстройство

23/02/2026 14:31

неочаквана терапия класическа игра облекчава симптомите посттравматично стресово разстройство

Учени от Оксфорд доказват, че визуалните задачи намаляват симптомите на ПТСР

Популярната видеоигра Тетрис може да се окаже неочакван помощник в борбата с травматични спомени.

Изследване на учени от Оксфордския университет сочи, че играта подпомага намаляването на натрапчивите образи при хора, преживели силен стрес.

В проучването са участвали британски медици, работили на първа линия по време на пандемията от COVID-19.

Част от тях са приложили експерименталния метод, включващ кратко припомняне на травматично събитие, последвано от игра на Тетрис.

Резултатите показват, че участниците, използвали този подход, значително по-рядко са страдали от натрапчиви спомени.

При немалка част от тях симптомите на посттравматично стресово разстройство (ПТСР) са изчезнали напълно в рамките на шест месеца.

Как работи методът?

Техниката се основава на ангажиране на визуално-пространственото мислене. След кратко връщане към травматичния спомен, участниците изпълняват задача, която изисква интензивна визуална концентрация – например подреждане на фигурите в Тетрис.

Според учените това натоварване на мозъка „отслабва“ яркостта и честотата на неприятните образи. С времето те започват да се появяват по-рядко и губят емоционалната си сила.

Изследователите подчертават, че подобен подход не замества изцяло професионалната психотерапия, но може да бъде ценен инструмент, особено за хора, които нямат лесен достъп до специализирана помощ.

Още новини четете в категория Любопитно

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!