17 Октомври

София 12.5 С

Варна 15.1 С

Бургас 16.1 С

Пловдив 15.4 С

Стара Загора 15 С

Русе 15.5 С

Благоевград 14 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Омега-3 може да забави стареенето с месеци, показва швейцарско изследване

18/04/2025 10:39 от Искрен Пондев

омега забави стареенето месеци показва швейцарско изследване

Учени от Швейцария провеждат мащабно клинично проучване, насочено към забавяне на биологичното стареене чрез естествени средства.

Резултатите показват, че приемът на един грам омега-3 мастни киселини дневно може да забави стареенето с около три месеца за период от три години. Когато омега-3 се комбинира с витамин D и редовни упражнения, ефектът се увеличава до четири месеца.

Изследването е част от програмата DO-HEALTH и обхваща над 2000 участници на възраст над 70 години от няколко европейски града.

Използвани са т.нар. епигенетични часовници – инструменти, които измерват химически промени в ДНК и показват разликата между хронологична и биологична възраст.

Макар ефектът да изглежда скромен, учените подчертават, че на обществено ниво той може да има сериозно значение за намаляване на риска от преждевременно стареене и заболявания като рак. Следващата стъпка е разширяване на проучването с по-разнообразна международна извадка, за да се потвърдят резултатите в различни генетични и културни контексти.

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

Омега-3 омега омега 3 стареене швейцарско изследване здраве

Коментирай

Предишна новина

Ендокринолог разкри коя храна намалява риска от инфаркт

Ендокринолог разкри коя храна намалява риска от инфаркт

Следваща новина

Умерената и тежка консумация на алкохол уврежда мозъка, показва мащабно изследване

Умерената и тежка консумация на алкохол уврежда мозъка, показва мащабно изследване

Още от Здраве

Не пийте прекалено горещ чай и кафе! Рискът от рак на хранопровода може да се увеличи над три пъти

Не пийте прекалено горещ чай и кафе! Рискът от рак на хранопровода може да се увеличи над три пъти

17/10/2026 09:35

Петък вечер е! Защо чакаме уикенда цяла седмица, а в неделя се чудим къде изчезна?

Петък вечер е! Защо чакаме уикенда цяла седмица, а в неделя се чудим къде изчезна?

16/10/2026 20:07

Противогрипните ваксини у нас: Едната отпада от аптеките, другите закъсняват, здравният министър обещава доставки до края на октомври

Противогрипните ваксини у нас: Едната отпада от аптеките, другите закъсняват, здравният министър обещава доставки до края на октомври

16/10/2026 14:52

МЗ с извънреден призив за налоксон: Животоспасяващият антидот срещу фентанил трябва да бъде достъпен

МЗ с извънреден призив за налоксон: Животоспасяващият антидот срещу фентанил трябва да бъде достъпен

15/10/2026 13:00

Недостиг на противогрипни ваксини: „Инфлувак“ няма да се продава в аптеките този сезон

Недостиг на противогрипни ваксини: „Инфлувак“ няма да се продава в аптеките този сезон

15/10/2026 11:34

Семена чиа и псилиум: ползи, разлики и правила за безопасен прием

Семена чиа и псилиум: ползи, разлики и правила за безопасен прием

14/10/2026 17:55

Новините на MEDIAMALL

Тодор Ангелов е новият президент на Българската федерация по борба

Тодор Ангелов е новият президент на Българската федерация по борба

Спорт

17/10/2026 16:00

Стотици жители на Киев поискаха оставката на Виталий Кличко

Стотици жители на Киев поискаха оставката на Виталий Кличко

17/10/2026 15:42

Костадинов припомни военната си служба и заяви, че България има нужда от активен неутралитет

Костадинов припомни военната си служба и заяви, че България има нужда от активен неутралитет

17/10/2026 15:22

Новините от днес

Тодор Ангелов е новият президент на Българската федерация по борба Стотици жители на Киев поискаха оставката на Виталий Кличко Костадинов припомни военната си служба и заяви, че България има нужда от активен неутралитет Почина треньорът на ЦСКА 1948 Юрий Васев Изтича срокът за поправка на грешки в избирателните списъци Папа Лъв XIV се очаква да бъде изписан след операция заради рак на белия дроб Осем вещества в кръвта на Йоргос Мазонакис: Какво е известно дотук в разследването за смъртта на гръцката звезда? (ВИДЕА) Франция е обхваната от нова вълна протести: Сблъсъци с полицията в Марсилия, 40 задържани в Париж Герхард Шрьодер: Европа загуби благосъстояние заради прекъсването на енергийните връзки с Русия Apple представи дома на бъдещето: Изкуствен интелект ще управлява телевизора, осветлението и домашните устройства

Виж всички

Времето тази седмица

София Събота 17.10.2026 12.5 °C

Варна Събота 17.10.2026 15.1 °C

Бургас Събота 17.10.2026 16.1 °C

Пловдив Събота 17.10.2026 15.4 °C

Стара Загора Събота 17.10.2026 15 °C

Русе Събота 17.10.2026 15.5 °C

Благоевград Събота 17.10.2026 14 °C

Дневен хороскоп