25 Юни
София 24.3 С
Ако го няма при нас, значи не се е случило

Вижте какво се случва с тялото ви ако пиете алкохол в самолет

04/06/2024 18:20
вижте случва тялото пиете алкохол самолет
Знаете ли защо не трябва да пиете алкохол преди да спите в самолета? В самолетите, които летят на височина от около 2438 метра, нивата на налягане и кислород са по-ниски от тези на Земята.

Ако по време на полет пиете алкохол и заспите, след това е вероятно да изпитате спад на кислородното насищане в кръвта си и повишен сърдечен ритъм. За това предупреждава проучване, публикувано в списание Thorax, цитирано от bTV.

За да проведат изследването, изследователите създават атмосферна среда, подобна на самолетната кабина по време на полет. В продължение на 2 нощи 48 здрави възрастни спят 4 часа в 2 различни среди - веднъж без да са приемали алкохол и веднъж след като са изпили 2 чаши вино или бира, според проучването.

Средиземноморската диета намалява риска от ранна смърт при жените.

В нощите с прием на алкохол изследователите наблюдават понижено количество кислород и повишен сърдечен ритъм.

"Комбинацията от прием на алкохол със спане в такива условия представлява значително натоварване за сърдечната система и може да доведе до изостряне на симптомите при пациенти със сърдечни или белодробни заболявания“, казват изследователите.

"Проучването е малко, но дава отправна точка, от която изследователите трябва да продължат да проучват връзката между съня, полета и алкохола“, казва кардиологът д-р Андрю Фрийман.

Той не е участвал в изследването.

ЗДРАВЕ! Ето защо да не поръчвате често храна за вкъщи.

"Много хора пият алкохол на борда, за да си помогнат да заспят в неудобната кабина - но това се отразява негативно, както на здравето в дългосрочен план, така и на непосредствената цел да си починат“, казват експертите.

"Това откритие не е изненада. Алкохолът може да ви помогне да заспите, но качеството на съня не е толкова добро, колкото при трезвен сън“, казва Фрийман.

Според изследователите хората са склонни да имат по-фрагментиран сън след употреба на алкохол, което означава, че се събуждат повече през нощта и не са склонни да спят дълго и без прекъсвания.

"Ако е възможно, опитайте се да се придържате към естествените цикли на тялото си, когато летите със самолет“, съветва Фрийман.

Благородникът който откри за света инсулина.

"Това може да се постигне и като избирате полети, който да съвпада с режима ви на сън, така че да можете да кацнете и да доспивате или да кацнете и да започнете деня си“, казва още той.

Кардиологът съветва и да се избягва изкуственото бодърстване с прекален прием на стимуланти като кафе или енергийни напитки, или депресанти като алкохол.

"Може да е по-трудно да спазвате здравословните си навици когато летите със самолет, но полагането на усилия в тази насока може да ви помогне да пристигнете с добро настроение и готови за приключение“ каза Фрийман.

Още новини четете в категория Здраве
Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!
Алармирайте ни - Mediamall

Коментирай

(няма да бъде публично показан)

Новините от днес

БСП към държавния глава: Има опасност и от конституционна криза Китайският космически апарта "Чанъе-6" носи проби от първата в света мисия от тъмната страна на Луната ВМРО сезира прокуратурата за случая с роклята на Мила Роберт по време на София Прайд (ВИДЕО) НА ЖИВО: Започна консултацията на Румен Радев и с БСП Костадин Костадинов: Водим преговори със знакови фигури от ПП-ДБ за общо управление (ВИДЕО) Apple намекна за евентуално блокиране на пускането на тези функции в ЕС (ВИДЕО) Новият премиер на Северна Македония е готов да седне и да намери решение с новото българско правителство НСИ: Цените на жилищата във Варна нарастват по-бързо от тези в София Пекин се противопоставя на това "нормалната търговия" между Русия и Китай да очерня страната Костадин Костадинов пред президента: Възможно е да има правителство в този парламент, но без ГЕРБ и ДПС

Времето тази седмица

София Вторник 25.06.2024 24.3 °C
Варна Вторник 25.06.2024 25.1 °C
Бургас Вторник 25.06.2024 26.3 °C
Пловдив Вторник 25.06.2024 26.4 °C
Стара Загора Вторник 25.06.2024 29.2 °C
Русе Вторник 25.06.2024 30.6 °C
Благоевград Вторник 25.06.2024 21.8 °C

Дневен хороскоп