02 Септември

София 20.2 С

Варна 19.9 С

Бургас 18.8 С

Пловдив 21.1 С

Стара Загора 20.5 С

Русе 21.5 С

Благоевград 20.1 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Води ли до инсулт липсата на витамин В поради отказ от месо?

26/06/2024 23:39

води инсулт липсата витамин поради отказ месо

Медиците отбелязват, че недостигът на витамини от групата В в организма може да доведе до повишено ниво на аминокиселината хомоцистеин

Много хора в днешно време се отказват от консумирането на месо.

Но, ако това решение е импулсивно, продиктувано от някаква мода, без да е съгласувано с лекар, може сериозно да ви навреди, предупреждават специалисти.

По принцип организмът на човек, който не яде месо, започва да изпитва недостиг на витамини от групата В (те се съдържат предимно в животинската храна или се усвояват добре само чрез нея).

Така например е много трудно от растителните продукти организмът да си осигури витамин В12, витамин В6 или витамин В9.

Медиците отбелязват, че недостигът на витамини от групата В в организма може да доведе до повишено ниво на аминокиселината хомоцистеин.

Тя, на свой ред, повишава риска от атеросклеротично увреждане на съдовете.

Ето затова дефицитът на витамин В заради отказ от месо може да доведе човек до инсулт или инфаркт. Особено що се отнася до недостига в организма на витамините В6 и В12, пише zdrave.to.

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

консумация месо медици инсулт хранене витамин b витамин

Коментирай

Предишна новина

Ето какво се случва с тялото ако не ядем цяла седмица

Ето какво се случва с тялото ако не ядем цяла седмица

Следваща новина

ВНИМАНИЕ! Карането на колело в топлите дни е опасно

ВНИМАНИЕ! Карането на колело в топлите дни е опасно

Още от Здраве

Прекомерните тренировки могат временно да отслабят имунната защита

Прекомерните тренировки могат временно да отслабят имунната защита

01/09/2026 21:40

Шест здравословни напитки за закуска, препоръчани от диетолози

Шест здравословни напитки за закуска, препоръчани от диетолози

01/09/2026 20:01

Държавното дружество за Националната детска болница е с ново ръководство

Държавното дружество за Националната детска болница е с ново ръководство

01/09/2026 11:37

Защо някои мъже свалят килограми по-трудно? Учени посочиха една от причините

Защо някои мъже свалят килограми по-трудно? Учени посочиха една от причините

31/08/2026 22:31

По-здравословни ли са продуктите без лактоза? Ето какво показва науката

По-здравословни ли са продуктите без лактоза? Ето какво показва науката

30/08/2026 17:43

Карането на колело може да помогне на мозъка при недоспиване: Нужни са само 20 минути

Карането на колело може да помогне на мозъка при недоспиване: Нужни са само 20 минути

30/08/2026 14:36

Новините на MEDIAMALL

Най-важното от MEDIAMALL на 1 септември

Най-важното от MEDIAMALL на 1 септември

Новини

01/09/2026 21:59

Прекомерните тренировки могат временно да отслабят имунната защита

Прекомерните тренировки могат временно да отслабят имунната защита

01/09/2026 21:40

Улрих Зигмунд - „Най-опасният човек в Германия“

Улрих Зигмунд - „Най-опасният човек в Германия“

01/09/2026 21:20

Новините от днес

Най-важното от MEDIAMALL на 1 септември Прекомерните тренировки могат временно да отслабят имунната защита Улрих Зигмунд - „Най-опасният човек в Германия“ Лудогорец привлече хърватски национален вратар от Шефилд Юнайтед Захарова: Швейцария не може да бъде неутрална „само през уикендите“ Зеленски: Европа беше „на почивка“ през последните две седмици Шест здравословни напитки за закуска, препоръчани от диетолози МФ: България отчита 3 млрд. евро бюджетен дефицит към края на август Четирима висши американски командири се противопоставиха на продължаването на военната кампания срещу Иран Вкараха Страхил Ангелов в украинския сайт за планирани убийства

Виж всички

Времето тази седмица

София Сряда 02.09.2026 20.2 °C

Варна Сряда 02.09.2026 19.9 °C

Бургас Сряда 02.09.2026 18.8 °C

Пловдив Сряда 02.09.2026 21.1 °C

Стара Загора Сряда 02.09.2026 20.5 °C

Русе Сряда 02.09.2026 21.5 °C

Благоевград Сряда 02.09.2026 20.1 °C

Дневен хороскоп