Популярен и широко използван, витамин D може да създаде сериозни рискове, когато се приема заедно с определени лекарства – особено при възрастни хора и пациенти със сърдечни и бъбречни заболявания.
Проучване с 25 000 участници доказва: 2000 IU витамин D дневно забавят клетъчното стареене трикратно – първата толкова мащабна научна демонстрация, че добавка може да влияе върху теломерите.
Учени от Технологичния институт на Джорджия откриват, че витамин C може да забави или спре растежа на тумори, като щади здравите клетки – но подчертават, че методът все още е експериментален.
Макар често пренебрегван, витамин К е изключително важен за редица жизненоважни функции в човешкото тяло – от съсирването на кръвта до здравината на костите и превенцията на сърдечносъдови заболявания.