08 Септември

София 13.7 С

Варна 21.2 С

Бургас 22.1 С

Пловдив 19.5 С

Стара Загора 19.3 С

Русе 23 С

Благоевград 18.2 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Защо помним сънищата си – и как можем да се научим да ги помним по-добре

18/04/2025 10:21

помним сънищата ndash можем научим помним добре

Италиански учени установиха защо някои хора помнят сънищата си, а други – не.

Основният фактор се оказва личният интерес към сънищата. Хората, които се вълнуват от тях, по-често ги запомнят. Според изследвания, жените обикновено проявяват по-голям интерес и по-добре помнят сънищата си в сравнение с мъжете.

Възрастта не оказва съществено влияние, но сезоните имат значение – през зимата хората по-трудно си спомнят какво са сънували.

Експертите обясняват, че паметта за сънища може да се тренира – ако веднага след събуждане се фокусираме върху съня, шансът да го запомним нараства значително. Разсейването с други мисли намалява тази способност, защото новата информация „изтласква“ спомена за съня.

Сънищата имат и психотерапевтична стойност – те често отразяват преживявания от деня и могат да подпомогнат емоционалната стабилност. Дори и „белите сънища“, при които не помним съдържанието, могат да оставят емоционален отпечатък върху настроението ни след събуждане.

Още новини четете в категория Любопитно

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

сън сънища помним спане сънуване

Коментирай

Предишна новина

Как да направим перфектния козунак на конци без опит в месенето

Как да направим перфектния козунак на конци без опит в месенето

Следваща новина

National Geographic: Отровен, застрелян или удавен? Истината за смъртта на Распутин

National Geographic: Отровен, застрелян или удавен? Истината за смъртта на Распутин

Още от Любопитно

DARA и Саня Армутлиева се разделиха след близо 10 години: Има ли конфликт?

DARA и Саня Армутлиева се разделиха след близо 10 години: Има ли конфликт?

06/09/2026 21:31

Орхидеята не цъфти? Този лесен трик може да събуди нови цветове

Орхидеята не цъфти? Този лесен трик може да събуди нови цветове

06/09/2026 14:02

Натали Портман е дарила живот на своето трето дете

Натали Портман е дарила живот на своето трето дете

06/09/2026 11:59

Бионсе празнува 45 години с юбилейно издание на „B'Day“

Бионсе празнува 45 години с юбилейно издание на „B'Day“

04/09/2026 16:49

Изгониха Нина Добрев от червения килим във Венеция (ВИДЕО+СНИМКИ)

Изгониха Нина Добрев от червения килим във Венеция (ВИДЕО+СНИМКИ)

04/09/2026 11:35

Джордж Клуни получи голямата награда на фестивала във Венеция и критикува политиката на Тръмп

Джордж Клуни получи голямата награда на фестивала във Венеция и критикува политиката на Тръмп

02/09/2026 23:05

Новините на MEDIAMALL

Спор за „справедливата стойност“ на храните: Производители и търговци с критики към методиката

Спор за „справедливата стойност“ на храните: Производители и търговци с критики към методиката

Бизнес

08/09/2026 10:10

Прокурорската асоциация алармира за натиск и заплахи преди избора на нов ВСС

Прокурорската асоциация алармира за натиск и заплахи преди избора на нов ВСС

08/09/2026 09:53

Започва 81-вата сесия на Общото събрание на ООН

Започва 81-вата сесия на Общото събрание на ООН

08/09/2026 09:36

Новините от днес

Двама туристи пострадаха в Рила: Спасиха ги с въздушна линейка Спор за „справедливата стойност“ на храните: Производители и търговци с критики към методиката Прокурорската асоциация алармира за натиск и заплахи преди избора на нов ВСС Започва 81-вата сесия на Общото събрание на ООН Колко ще ни струва зимнината тази година: По-скъпи домати, по-евтини чушки Главният прокурор на Украйна Руслан Кравченко подаде оставка Продължава разследването за смъртта на детето във Варна Ограничават движението по пътя София–Перник при Владая днес Още един от задържаните за убийството на Младежкия хълм иска да излезе от ареста МОН представя днес резултатите на България от PISA 2025

Виж всички

Времето тази седмица

София Вторник 08.09.2026 13.7 °C

Варна Вторник 08.09.2026 21.2 °C

Бургас Вторник 08.09.2026 22.1 °C

Пловдив Вторник 08.09.2026 19.5 °C

Стара Загора Вторник 08.09.2026 19.3 °C

Русе Вторник 08.09.2026 23 °C

Благоевград Вторник 08.09.2026 18.2 °C

Дневен хороскоп