Диетолозите препоръчват ежедневно да се употребяват млечни продукти, защото са богати на витамини и минерали, като калций и витамин D, витамин В и белтъчини. Но сред специалистите се появяват противоречиви данни за това дали млечните продукти са полезни или вредни за здравето.
Изненадващо проучване на Центъра за иновации в млечния сектор на САЩ разкри, че около 7% от възрастните американци вярват, че шоколадовото мляко идва от кафяви крави.
Спорт, консумация на повече чиста вода, промени в хранителните навици - това са само част от начините за отслабване. Един от най-лесните начини да отслабнете е да намалите броя на калориите в диетата си.