Специалистите често напомнят, че възрастовото слабоумие, наречено деменция, се характеризира с нарушение на когнитивните функции, като у възрастния човек най-напред страдат паметта и концентрацията на внимание.
Непрекъснатото седене без пауза за раздвижване може да ви изложи на риск от ранна смърт и дори физическите упражнения не могат да намалят този риск. Днес ще обърнем внимание на това как дългото седене на стола ни убива.
Не е тайна, че протеинът е основно хранително вещество за изграждане на мускулна маса, поддържане на здравословно регулиране на теглото и укрепване на имунната система