Диетолози съветват как правилното сутрешно хранене – от хидратация до яйца и горски плодове – може да подпомогне паметта, вниманието и работата на мозъка.
Изненадващи фактори като стрес, липса на сън, изкуствени подсладители, недостатъчен прием на фибри и дори стареене - всички те могат да играят роля за повишаване на нивата на глюкозата
Препоръчва се жените да консумират по-голямата част от протеина си под формата на плодове, зеленчуци, ядки и семена, въпреки че трябва да консумират и малко рибен и животински протеин заради съдържанието на желязо и витамин В12