Ново научно изследване доказва, че шепа ядки дневно активира хормони на ситостта и успешно замества тежките диети. Този естествен метод помага за регулиране на апетита и води до трайно намаляване на излишните килограми.
Закуската и особено балансираната диета са от решаващо значение за задаване на тон за целия ден, тъй като осигуряват постоянно снабдяване с глюкоза към мозъка, което подобрява концентрацията, настроението и енергията.
Ако разпънем всички вени, артерии и капиляри в тялото на възрастен човек, те ще достигнат невероятна дължина. Според научни данни, тази сложна вътрешна мрежа надхвърля 160 000 километра.
Мръсният въздух е една от причините за появата на автоимунните заболявания, за увеличаването на алергиите в детската възраст и за зачестяването на редица онкологични заболявания.
Бавната ферментация превръща хляба с квас в функционална храна – по-лесна за храносмилане, с по-нисък гликемичен индекс и по-добро усвояване на хранителните вещества.
Днес, 3 януари, нашата планета достига своята най-близка точка до Слънцето, наречена перихелий. Това астрономическо събитие носи неочаквани ползи за нашето здраве и нива на витамин D.