През зимните месеци е почти невъзможно да избегнем сезонните вируси. Затова нутриционистът д-р Меган Роси препоръчва да включим в менюто си девет суперхрани, които подсилват чревното
Когато се срамуваш от нещо или се чувстваш неудобно в дадена ситуация, веднага ще си личи по лицето ти - ставаш червен като домат и ти се иска да потънеш в земята.
94% от българките споделят, че консумират алкохол. Данните са на Асоциацията на производителите, вносителите и търговците на спиртни напитки. Според тяхното проучване при мъжете процентът е още по-висок като достига 97. При жените, той е 90.
В стресови ситуации често избираме нездравословни храни, богати на мазнини и захари. Но учените са открили, че някои съставки могат да помогнат за облекчаване на негативните им ефекти, пише изданието The Health Site, предава Zdrave.to.
Ако в ежедневното си полезно хранене все още не сте включили фурмите, поправете бързо тази грешка. Те са изключително полезни поради множество причини.