Популярното растение се използва в козметиката, храните и добавките, но не всички негови свойства са научно доказани
Алое вера е сред най-популярните растения, използвани за грижа за кожата и здравето. Познато от векове, днес то присъства в състава на кремове, лосиони, шампоани, напитки и хранителни добавки. На растението се приписват множество полезни свойства, но научните доказателства подкрепят само част от тях.
Какво съдържа алое вера?
Месестите листа на растението съдържат прозрачен гел, съставен предимно от вода и полизахариди, сред които ацеманан.
Непосредствено под външната обвивка на листото се намира жълтеникава течност, известна като латекс, която съдържа вещества като алоин.
Разликата между двете части е съществена, тъй като имат различен химичен състав, действие и профил на безопасност.
Какви са ползите за кожата?
Най-добре проученото приложение на алое вера е външното използване на гела.
Той се включва в козметични продукти заради способността си да овлажнява кожата и да създава успокояващо усещане.
Някои изследвания показват, че гелът може да подпомогне възстановяването при леки изгаряния и да облекчи болката и раздразнението.
Проучва се и възможното му приложение при кожни заболявания като псориазис. Резултатите обаче все още не са достатъчно убедителни, за да се препоръчва като самостоятелно лечение.
Помага ли алое вера за отслабване и регулиране на кръвната захар?
Приемът на алое вера през устата е значително по-слабо проучен в сравнение с външното му приложение.
Някои изследвания предполагат, че определени препарати могат да окажат умерено влияние върху нивата на кръвната захар. Доказателствата обаче са ограничени и растението не може да замести предписаното медицинско лечение.
Няма достатъчно надеждни клинични данни, които да потвърждават популярните твърдения, че алое вера води до отслабване, прочиства организма от токсини или лекува широк спектър от заболявания.
Къде се използва най-често?
В козметичната индустрия алое вера присъства в хидратиращи кремове, лосиони за тяло, продукти след слънце, сапуни и шампоани.
В хранителната промишленост специално преработеният гел се използва за производството на напитки, десерти и други продукти.
На пазара се предлагат и концентрати, прахове и хранителни добавки, но съставът и безопасността им могат да се различават значително.
Има ли рискове при употребата?
Въпреки естествения си произход алое вера не е напълно безобидно.
При външно приложение гелът обикновено се понася добре, но при чувствителна кожа е възможно да предизвика зачервяване, сърбеж или раздразнение.
Приемът през устата може да доведе до коремни болки, спазми и диария.
Особено внимание изискват продуктите, съдържащи латекс от алое или екстракти от цяло листо, които не са преминали подходяща обработка. Някои от съдържащите се в тях антрахинонови съединения са свързани с токсикологични рискове.
Затова продуктите за външна употреба не бива да се приемат през устата, а употребата на добавки с алое изисква повишено внимание, особено при хора, които приемат лекарства или имат хронични заболявания.
Още новини четете в категория
Здраве
3.1 С
4 С
6 С
7.4 С
Ако го няма при нас, значи не се е случило
