Безсънието е проблем, който имат толкова много хора.
Повечето го свързват с постоянния стрес, вземат хапчета за сън и не се притесняват, че имат по-сериозен проблем. Това обаче е вредно, тъй като безсънието може да бъде симптом на много по-опасни здравословни проблеми.
Честно казано, безсънието изобщо не бива да се пренебрегва - дори ако това е просто проявление на стрес, то вече говори за някакво нервно изтощение, което може да има неприятни последствия. Но безсъние, като симптом на заболяване - е още по-лош вариант.
Предлагаме ви да се запознаете с причините защо имате проблеми със съня.
Депресия
Класическа депресия, свързана със специфични проблеми в биохимията на мозъка. Хронична липса на серотонин и допамин, проблеми с други медиатори, необходими за нормалното функциониране на нервните клетки.
И не е изненадващо, че всичко това се отразява в качеството на съня. Няма психология - чиста биохимия.
Проблеми със сърдечно-съдовата система
Съществува доста ясна връзка между повишения риск от сърдечни проблеми и нарушенията на съня. Връзката е пряка, но механизмът все още не е проучен. Въпреки това, статистически, то вече е потвърдено.
Следователно онези хора, чиито лекари са установили повишен риск от инфаркт или друго заболяване на сърцето, трябва да могат да нормализират качеството на съня си възможно най-скоро. Макар и с хапчета.
Заболявания на щитовидната жлеза
Тъй като тази жлеза активно участва в производството на хормони, проблемите с нея засягат цялата хормонална система.
Включително секрецията на ендогенен мелатонин - хормона на съня. А проблемите ще бъдат с хипофункция на жлезата и с хиперфункция.
Сънна апнея
Обструктивната сънна апнея е често срещана болест, която се характеризира с повтарящи се епизоди на частично (хипопнея, hypo- намаляване, отслабване; pnoe- дишане) или пълно (апнея; a- отсъствие, лишаване, pnoe- дишане) колабиране (спадане) на горните дихателни пътища по време на сън с продължителност 10 или повече секунди, което е свързано с ограничено или пълно прекъсване на дихателния поток към долните дихателни пътища, хипоксемия (ниско ниво на кислорода в кръвта) и араузъли (микросъбуждания).
Синдром на поликистозните яйчници
Отново, ако проблемите започват с един хормон, тогава другите също имат отрицателен ефект. В случай на поликистоза ще се наблюдават менструални нарушения, дължащи се на разрушаване на цикличното освобождаване на естроген и прогестерон. И безсъние, както поради проблеми с мелатонина, така и като симптоми с общо дразнене и стрес.
Синдром на неспокойните крака
Без обективни причини, имате неприятни усещания в краката, особено вечер и през нощта, които пречат на нормалния сън. Освен това, постоянната умора на долните крайници и необходимостта да заемете позиция, в която да не се чувствате толкова силна болка./Zdrave.to
Още новини четете в категория
Здраве
26.5 С
22.8 С
Ако го няма при нас, значи не се е случило
SamuelLax
11.07.2025 05:54analizador de vibraciones Dispositivos de balanceo: esencial para el operacion estable y optimo de las dispositivos. En el ambito de la ciencia avanzada, donde la efectividad y la seguridad del sistema son de suma relevancia, los sistemas de calibracion desempenan un funcion esencial. Estos dispositivos adaptados estan concebidos para calibrar y regular piezas moviles, ya sea en maquinaria industrial, automoviles de movilidad o incluso en dispositivos domesticos. Para los especialistas en mantenimiento de dispositivos y los especialistas, trabajar con dispositivos de equilibrado es esencial para garantizar el rendimiento uniforme y estable de cualquier dispositivo movil. Gracias a estas herramientas avanzadas sofisticadas, es posible disminuir considerablemente las sacudidas, el estruendo y la carga sobre los cojinetes, prolongando la duracion de piezas valiosos. De igual manera significativo es el rol que cumplen los dispositivos de ajuste en la servicio al consumidor. El ayuda experto y el mantenimiento continuo aplicando estos aparatos habilitan proporcionar soluciones de alta estandar, incrementando la agrado de los consumidores. Para los responsables de empresas, la contribucion en sistemas de balanceo y detectores puede ser clave para mejorar la eficiencia y rendimiento de sus sistemas. Esto es particularmente relevante para los inversores que dirigen pequenas y medianas emprendimientos, donde cada aspecto impor