17 Октомври

София 3.8 С

Варна 9.4 С

Бургас 8.9 С

Пловдив 6.7 С

Стара Загора 4.5 С

Русе 6.7 С

Благоевград -0.1 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Колко захар трябва да има в кафето?

22/12/2025 11:22 от Филипа Петева

захар кафето

Две чаени лъжички захар в кафето отслабват благоприятните ефекти на напитката.

Консумацията на кафе е класифицирана по няколко параметъра: с кофеин или без кофеин, както и по съдържанието на добавена захар и наситени мазнини (мляко, сметана). Хората, които не пият кафе, са били контролна група. Една чаша кафе на ден е намалила риска от преждевременна смърт с 16%. Този ефект е бил още по-изразен при две до три чаши.

Ползата обаче е наблюдавана само при черно кафе и напитки с минимални добавки. Ако кафето е съдържало повече от две чаени лъжички захар, защитният ефект е бил значително отслабен. Освен това, кафеените напитки с големи количества мляко, сметана и захар – например лате или капучино – не са показали същата връзка с дълголетието като обикновеното черно кафе.

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

кафе захар здраве кофеин

Коментирай

Предишна новина

Япония цели 250 години живот: науката среща хилядолетната мъдрост

Япония цели 250 години живот: науката среща хилядолетната мъдрост

Следваща новина

Учени откриха ефективен начин за по-бързо възстановяване след тренировка

Учени откриха ефективен начин за по-бързо възстановяване след тренировка

Още от Здраве

Петък вечер е! Защо чакаме уикенда цяла седмица, а в неделя се чудим къде изчезна?

Петък вечер е! Защо чакаме уикенда цяла седмица, а в неделя се чудим къде изчезна?

16/10/2026 20:07

Противогрипните ваксини у нас: Едната отпада от аптеките, другите закъсняват, здравният министър обещава доставки до края на октомври

Противогрипните ваксини у нас: Едната отпада от аптеките, другите закъсняват, здравният министър обещава доставки до края на октомври

16/10/2026 14:52

МЗ с извънреден призив за налоксон: Животоспасяващият антидот срещу фентанил трябва да бъде достъпен

МЗ с извънреден призив за налоксон: Животоспасяващият антидот срещу фентанил трябва да бъде достъпен

15/10/2026 13:00

Недостиг на противогрипни ваксини: „Инфлувак“ няма да се продава в аптеките този сезон

Недостиг на противогрипни ваксини: „Инфлувак“ няма да се продава в аптеките този сезон

15/10/2026 11:34

Семена чиа и псилиум: ползи, разлики и правила за безопасен прием

Семена чиа и псилиум: ползи, разлики и правила за безопасен прием

14/10/2026 17:55

Кои храни подпомагат имунитета и здравето на червата

Кои храни подпомагат имунитета и здравето на червата

14/10/2026 14:20

Новините на MEDIAMALL

"В името на националния интерес": Тръмп отмени санкции и мита срещу Русия по Закона на Линдзи Греъм

"В името на националния интерес": Тръмп отмени санкции и мита срещу Русия по Закона на Линдзи Греъм

Свят

17/10/2026 06:15

Добро утро с MEDIAMALL на 17 октомври

Добро утро с MEDIAMALL на 17 октомври

17/10/2026 06:00

Учени откриха, че планетите в Млечния път принадлежат към две различни „семейства“

Учени откриха, че планетите в Млечния път принадлежат към две различни „семейства“

16/10/2026 22:30

Новините от днес

"В името на националния интерес": Тръмп отмени санкции и мита срещу Русия по Закона на Линдзи Греъм Добро утро с MEDIAMALL на 17 октомври Учени откриха, че планетите в Млечния път принадлежат към две различни „семейства“ Най-важното от MEDIAMALL на 16 октомври 172 години от рождението на Оскар Уайлд - геният, когото обществото обожаваше, а после унищожи Путин постави ново условие за мир: Буферната зона в Украйна няма да се обсъжда в преговори Тръмп се разделя с говорителката си след едва пет дни на поста и скандал с дипломата ѝ Пълен кошмар на АМ „Хемус“: 35 километра се изминават за два часа и половина След разговора между папа Лъв XIV и Путин: Русия подкрепя хуманитарна мисия на Ватикана в Олешки Скандал в Испания: „Реал“ (Мадрид) поиска оставката на шефа на Ла Лига след скандално сравнение с Гьобелс

Виж всички

Времето тази седмица

София Събота 17.10.2026 3.8 °C

Варна Събота 17.10.2026 9.4 °C

Бургас Събота 17.10.2026 8.9 °C

Пловдив Събота 17.10.2026 6.7 °C

Стара Загора Събота 17.10.2026 4.5 °C

Русе Събота 17.10.2026 6.7 °C

Благоевград Събота 17.10.2026 -0.1 °C

Дневен хороскоп