Нови проучвания разкриват, че най-големият риск за черния дроб в модерния свят не е само алкохолът, а широко разпространените продукти с добавена захар, които предизвикват тиха епидемия от възпаления.
Голям научен преглед показва, че фастингът води до минимална загуба на тегло и не предлага допълнителни здравни ползи спрямо класическите хранителни режими.
Дългосрочно изследване показва значително понижение на всички основни видове инсулт при хора, които се хранят с повече риба, зехтин, зеленчуци и пълнозърнести храни.
Ново проучване разкрива, че популярни напитки като овесеното мляко и „здравословните“ сокове всъщност могат да увредят сериозно вашия чревен микробиом.