Руският диетолог д-р Юлия Чехонина посочва две причини да включите овесена каша в сутрешното си хранене - това е най-полезната закуска за сърцето и червата.
Много хора имат сърца, които са със седем години по-стари от действителната им биологична възраст, според американските центрове за контрол и превенция на заболяванията
Всички видове плодове са полезни за здравето на сърцето. Ако искате да дадете предпочитание на горските плодове, то тук кардиолози от Великобритания има какво да кажат.
Шоколадът е един от най-обичаните десерти по целия свят и не само, но освен да бъде вкусен и наслада за сетивата, той също така има и множество ползи за здравето.