Дефицитът на витамин D е широко разпространен в Европа, а някои от симптомите му могат лесно да бъдат приписани на умора, натоварен график или недоспиване. Освен че е известен като „слънчевия витамин“, витамин D има важна роля за нормалното функциониране на организма.
Витамин D е едно от най-важните хранителни вещества за човешкото тяло. Той подпомага усвояването на калций, поддържа здравето на костите и играе ключова роля в имунната система.
Популярен и широко използван, витамин D може да създаде сериозни рискове, когато се приема заедно с определени лекарства – особено при възрастни хора и пациенти със сърдечни и бъбречни заболявания.