Зимният сезон превръща жилищата ни в основно убежище, но често затворените пространства се превръщат в инкубатор за болести. Правилната стратегия за хигиена е най-мощното оръжие за запазване на семейното здраве през студените месеци.
Недостигът на т.нар. бежова мастна тъкан може да доведе до повишаване на кръвното налягане и да увеличи риска от сериозни сърдечносъдови състояния като инфаркт и инсулт, съобщава „Мейл онлайн“, позовавайки се на ново научно изследване, цитирано от БТА.
Те са полезни заради високото си съдържание на фибри, които насърчават храносмилането и чувството за ситост, както и чрез важни минерали като калий и желязо, които поддържат кръвното налягане, нервната и сърдечната функция.