19 Юли

София 21.3 С

Варна 20.4 С

Бургас 21.1 С

Пловдив 22.4 С

Стара Загора 18.5 С

Русе 21.2 С

Благоевград 16.3 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Здравословно хранене

Тук може да откриете повече новини в MEDIAMALL по темата здравословно хранене. Вижте още:

Забравете за доставките на храна: Списъкът, който спасява вечерята ви за 10 минути

Забравете за доставките на храна: Списъкът, който спасява вечерята ви за 10 минути

Правилното зареждане на кухнята със стратегически избрани продукти премахва стреса от ежедневното готвене и гарантира пълноценно меню дори в най-натоварените дни.

26/02/2026 15:08

Събудете се без болка: Какво трябва да направите веднага след ставане от леглото

Събудете се без болка: Какво трябва да направите веднага след ставане от леглото

Хроничното възпаление е „тихият убиец“, който уврежда органите ни, но правилната стратегия в първите часове на деня може драстично да намали риска и да подобри жизнеността.

24/02/2026 08:14

Изследване: Високата консумация на захар е свързана с повишен риск от тревожни разстройства

Изследване: Високата консумация на захар е свързана с повишен риск от тревожни разстройства

Ново мащабно проучване разкрива шокираща връзка между ежедневния прием на добавена захар и ескалиращата криза на психичното здраве сред младежите, посочвайки метаболитните сривове като основен механизъм за отключване на страх и напрежение.

23/02/2026 15:12

Тиктакащата бомба в чинията: Защо късната вечеря съсипва здравето ни

Тиктакащата бомба в чинията: Защо късната вечеря съсипва здравето ни

Нови проучвания в областта на хронохраненето доказват, че съобразяването на храненията с циркадните ритми е също толкова критично за теглото и енергията, колкото и качеството на самата храна.

22/02/2026 08:59

Зехтин или растително масло: Пълно ръководство за разликите и правилната употреба

Зехтин или растително масло: Пълно ръководство за разликите и правилната употреба

Разликите в методите на производство, хранителния профил и термичната устойчивост определят коя мазнина е лечебна и коя е просто индустриален продукт.

19/02/2026 08:57

Скритият убиец в кухнята: Сменете солта, за да спасите сърцето си

Скритият убиец в кухнята: Сменете солта, за да спасите сърцето си

Нови проучвания доказват, че обогатената с калий сол значително намалява кръвното налягане и предпазва от сърдечносъдови заболявания, без да се налага пълно лишаване от овкусяване на храната.

18/02/2026 22:31

Край на вечния глад: Защо не можете да спрете да ядете и как да си върнете контрола

Край на вечния глад: Защо не можете да спрете да ядете и как да си върнете контрола

Разберете биологичните и психологическите причини зад постоянната нужда от храна и научете как да балансирате метаболизма си без изтощителни лишения.

18/02/2026 19:18

Тайната на идеалната пилешка супа, която вероятно пропускате

Тайната на идеалната пилешка супа, която вероятно пропускате

От избора на месо с кост до решаващия финален щрих с киселина – разберете как малките промени в техниката на готвене трансформират класическото домашно ястие.

17/02/2026 20:25

«
1
2
3
4
5
»

Времето тази седмица

София Неделя 19.07.2026 21.3 °C

Варна Неделя 19.07.2026 20.4 °C

Бургас Неделя 19.07.2026 21.1 °C

Пловдив Неделя 19.07.2026 22.4 °C

Стара Загора Неделя 19.07.2026 18.5 °C

Русе Неделя 19.07.2026 21.2 °C

Благоевград Неделя 19.07.2026 16.3 °C

Дневен хороскоп