19 Юли

София 32.3 С

Варна 28.4 С

Бургас 27.1 С

Пловдив 35.1 С

Стара Загора 34.3 С

Русе 32.2 С

Благоевград 32.4 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Храните без захар ви правят по-гладни, увеличавайки вероятността от затлъстяване

28/03/2025 11:10

храните без захар правят гладни увеличавайки вероятността затлъстяване

Храните с ниско съдържание на мазнини и без захар насърчават наддаването на тегло.

Широко използван заместител на захарта, който се намира дори в нискокалоричните газирани напитки и кетчупа, може да подмами мозъка ви да яде повече. Подсладителят създава „несъответствие“ в мозъка. Освен това „по-здравословните алтернативи като сироп от агаве, кокосов нектар или сироп от фурми са само захар. Имайте предвид, че „без захар“ не означава, че не съдържа естествени захари, от плодов сок или пюре.

Ако тялото ви очаква калории от сладкиши, но не ги получава, това може да промени начина, по който мозъкът ви се подготвя за сладки храни с течение на времето. В крайна сметка консумацията на нискокалорични храни води до бързо наддаване на тегло и затлъстяване.

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

храни захар затлъстяване газирани напитки кетчуп мозък

Коментирай

Предишна новина

Пробив! Парализиран мъж отново проходи след еднократна инжекция с ново лекарство

Пробив! Парализиран мъж отново проходи след еднократна инжекция с ново лекарство

Следваща новина

Някои стайни растения в спалнята могат да бъдат вредни

Някои стайни растения в спалнята могат да бъдат вредни

Още от Здраве

Нигерийски лекар спасява детското отделение в Каварна от закриване

Нигерийски лекар спасява детското отделение в Каварна от закриване

19/07/2026 09:30

Учени разкриха какво може да се случи с червата ни при редовна употреба на подсладители

Учени разкриха какво може да се случи с червата ни при редовна употреба на подсладители

18/07/2026 18:51

Внимание: Жегите са опасни за домашните любимци, не ги оставяйте в колата

Внимание: Жегите са опасни за домашните любимци, не ги оставяйте в колата

18/07/2026 11:40

Липсата на качествен сън може да ускори затлъстяването

Липсата на качествен сън може да ускори затлъстяването

17/07/2026 19:40

Промени за търговете за лекарства подготвя "Прогресивна България"

Промени за търговете за лекарства подготвя "Прогресивна България"

16/07/2026 12:35

Говоренето на няколко езика може да „подмлади“ мозъка с до 13 години, показва проучване

Говоренето на няколко езика може да „подмлади“ мозъка с до 13 години, показва проучване

12/07/2026 18:14

Новините на MEDIAMALL

Най-малко 19 души загинаха при наводнения в Индия

Най-малко 19 души загинаха при наводнения в Индия

Свят

19/07/2026 19:40

Среща между Путин и външния министър на КНДР

Среща между Путин и външния министър на КНДР

19/07/2026 19:23

Над 15 млрд. долара приходи за ФИФА от Световното първенство

Над 15 млрд. долара приходи за ФИФА от Световното първенство

19/07/2026 19:00

Новините от днес

Най-малко 19 души загинаха при наводнения в Индия Среща между Путин и външния министър на КНДР Над 15 млрд. долара приходи за ФИФА от Световното първенство Пожар край Мадрид опустоши 13 000 хектара земя Израел предупреди Иран: Всеки удар ще получи отговор "Булгаргаз" предложи по-евтин природен газ от август Израелски сили са нахлули в Южна Сирия Турция арестува 19 души при ново разследване на смъртта на националиста Мухсин Язъджъоглу през 2009 г. Арагчи за провалите и смъртта на Хаменеи: Войната не беше мое решение, готов съм да жертвам честта си Ферибот със 116 души на борда потъна край Гвиана

Виж всички

Времето тази седмица

София Неделя 19.07.2026 32.3 °C

Варна Неделя 19.07.2026 28.4 °C

Бургас Неделя 19.07.2026 27.1 °C

Пловдив Неделя 19.07.2026 35.1 °C

Стара Загора Неделя 19.07.2026 34.3 °C

Русе Неделя 19.07.2026 32.2 °C

Благоевград Неделя 19.07.2026 32.4 °C

Дневен хороскоп