Ново изследване на Йейлския университет показва как хормонът на стреса помага на мозъка да запазва по-трайно емоционалните спомени
Свикнали сме да възприемаме стреса като враг на здравето, но учените откриват, че той има и полезна страна. Краткотрайният стрес може да подпомогне паметта, като помогне на мозъка да запази информацията, свързана със силни емоции.
Ключова роля в този процес играе кортизолът – хормон, който организмът отделя при стресови ситуации.
Изследване на учени от Йейлския университет, публикувано в научното списание Science Advances и представено от Popular Mechanics, разкрива как кортизолът променя активността на мозъчните мрежи, отговорни за емоциите и паметта.
Защо помним някои моменти цял живот?
Вероятно всеки е забелязвал, че определени събития остават ярки в съзнанието ни години наред, докато други избледняват само след дни.
Според учените това е свързано с начина, по който мозъкът обработва емоционално значимата информация.
Когато преживяваме силна емоция, мозъкът отделя повече ресурси за обработването на събитието. Кортизолът може да засили този процес, като повлияе на връзките между мозъчните мрежи, участващи във формирането на спомени.
Как учените доказват връзката?
В експеримента участниците получили хидрокортизон – лекарствена форма на кортизола, или плацебо.
След това разглеждали изображения с различно емоционално въздействие, докато учените проследявали мозъчната им активност чрез функционален магнитен резонанс.
На следващия ден участниците преминали тест за памет, за да се установи кои изображения са запомнили.
Резултатите показали, че кортизолът засилва стабилността и взаимодействието на мозъчните мрежи, свързани с емоционалната възбуда, и променя начина, по който мозъкът кодира спомените.
Под негово въздействие мрежите, които предсказват успешното запаметяване, отдавали по-голямо значение на емоционално наситената информация.
Кога стресът помага и кога вреди?
Учените разграничават краткотрайния от хроничния стрес.
Кратките стресови реакции са част от естествения защитен механизъм на организма, известен като „бий се или бягай“. При определени условия те могат да подобрят запаметяването на важни събития.
Продължителният стрес обаче има различно въздействие. Когато организмът остава в състояние на напрежение седмици или месеци, това може да наруши съня, концентрацията и паметта.
Кортизолът не е просто „лошият“ хормон
Откритието показва, че кортизолът не бива да се разглежда единствено като вреден хормон, който трябва да бъде понижаван.
Той изпълнява важни функции в организма, включително в регулирането на енергията, реакцията към предизвикателства и обработването на емоционална информация.
Изследователите смятат, че резултатите дават нова представа за начина, по който мозъкът избира кои преживявания да запази в дългосрочната памет.
6.3 С
6.3 С
Ако го няма при нас, значи не се е случило
