Закуската като оръжие срещу високото кръвно налягане: Нови препоръки за хора над 50 години

16/02/2026 08:21

закуската оръжие високото кръвно налягане препоръки хора години

Според проучване на д-р Джинеш Кочар от Харвард, правилното сутрешно меню може да намали риска от хипертония с 19% и да предпази от „тихия убиец"

Високото кръвно налягане може да бъде намалено чрез закуска, според Американската асоциация на пенсионерите (AARP) - чиято основна цел е да се съсредоточи върху проблеми, засягащи хората на възраст над 50 години. Според експертите определено меню може да се справи с проблема и да предпази от „тихия убиец“ - хипертонията.

В скорошно проучване било установено, че няколко порции от това сутрешно хранене могат да намалят риска от хипертония с 19%.

Резултатите от проучването, чийто автор са гериатъра от Харвардския университет д-р Джинеш Кочар и неговите колеги, са били представени на научните сесии на Американската асоциация по сърдечни заболявания в областта на храненето, физическата активност и метаболизма.

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!