Зеленият чай често е сочен като една от най-богатите на антиоксиданти напитки. На практика обаче няма универсална класация, тъй като резултатите зависят от сорта, обработката, начина на приготвяне и използвания лабораторен метод.
Специалисти препоръчват сезонно прочистване на организма през пролетта с помощта на билкови чайове, супи и масажи, за да дадем почивка на храносмилателната система и да презаредим енергията си.