С настъпването на студеното време много хора забелязват покачване на теглото. Според ендокринолога Маргарита Белоусова причината не е просто „забавяне на метаболизма“, а комбинация от промени в активността, храненето и ежедневните навици.
Много хора използват липсата на глад сутрин като извинение, за да компенсират по-късно с бърза храна, сладкиши или прекомерна консумация на въглехидрати