Кортизолът е жизненоважен хормон, който помага при краткотраен стрес, но при продължително повишени нива може да доведе до хронична умора, депресия, напълняване и трайни здравословни проблеми.
Организмът отделя хормони, които ни карат да се чувстваме добре, така наречените хормони на щастието – допамин, серотонин, ендорфин, окситоцин, норадреналин и фенетиламин