Качественият сън и кремовете със слънцезащитен фактор са добро начало да се погрижите за кожата на лицето си, но съвсем не са достатъчни да я предпазят от остаряване
Изненадващи фактори като стрес, липса на сън, изкуствени подсладители, недостатъчен прием на фибри и дори стареене - всички те могат да играят роля за повишаване на нивата на глюкозата
Метаболизмът, често наричан двигател на тялото, играе ключова роля за разхода на енергия и цялостното здраве. Той е сложен биохимичен процес, който превръща изяденото и изпитото през деня в енергия.