19 Юли

София 23.1 С

Варна 22.1 С

Бургас 22.2 С

Пловдив 25.2 С

Стара Загора 20.1 С

Русе 23.5 С

Благоевград 19.5 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Тренировки

Тук може да откриете повече новини в MEDIAMALL по темата тренировки. Вижте още:

Забравете за третото кафе: Научно доказани методи за тонус през целия ден

Забравете за третото кафе: Научно доказани методи за тонус през целия ден

Експерти разкриват как стратегическите промени в тренировъчния режим и ежедневните навици могат да победят хроничната умора и да подобрят метаболитното здраве.

17/02/2026 17:07

Учени разкриха, че стареенето започва по-рано, отколкото си мислим – ето как тренировките могат да го забавят

Учени разкриха, че стареенето започва по-рано, отколкото си мислим – ето как тренировките могат да го забавят

Физическата ни сила започва да отслабва още след 35 години, показва ново проучване

05/02/2026 16:17

Първият път във фитнеса: Ето как да започнеш без страх и без грешки

Първият път във фитнеса: Ето как да започнеш без страх и без грешки

Първата тренировка е най-трудната. С ясен план, правилна нагласа и няколко прости правила можеш да превърнеш притеснението в мотивация още от първия ден.

30/01/2026 23:09

Тренировки срещу рак: Как физическата активност блокира растежа на туморите

Тренировки срещу рак: Как физическата активност блокира растежа на туморите

Движението пренасочва енергията към мускулите и ограничава ресурсите за растежа на туморните клетки

09/12/2025 22:31

Григор Димитров се завръща: Първи тренировки преди Мастърс турнира в Париж

Григор Димитров се завръща: Първи тренировки преди Мастърс турнира в Париж

Първата ни ракета подготвя участие в турнира след тежка контузия

23/10/2025 17:24

Ето кои са най-добрите упражнения за поддържане на тестостерона

Ето кои са най-добрите упражнения за поддържане на тестостерона

Андрей Колойденко определи шест основни упражнения, които са идеални за силови тренировки за мъже

06/10/2025 15:30

Как сънят превръща сутрешните упражнения в машина за отслабване?

Как сънят превръща сутрешните упражнения в машина за отслабване?

Фитнес инструктори и специалисти по сън обясняват защо тренировките без достатъчно почивка могат да ни навредят

08/07/2025 22:31

Тренировки за дълголетие: шестте най-ефективни упражнения

Тренировки за дълголетие: шестте най-ефективни упражнения

Ето кои са те, според експертите

26/06/2025 18:07

«
1
2
3
4
»

Времето тази седмица

София Неделя 19.07.2026 23.1 °C

Варна Неделя 19.07.2026 22.1 °C

Бургас Неделя 19.07.2026 22.2 °C

Пловдив Неделя 19.07.2026 25.2 °C

Стара Загора Неделя 19.07.2026 20.1 °C

Русе Неделя 19.07.2026 23.5 °C

Благоевград Неделя 19.07.2026 19.5 °C

Дневен хороскоп