01 Септември

София 27.4 С

Варна 20.5 С

Бургас 21 С

Пловдив 27.4 С

Стара Загора 22.8 С

Русе 25.8 С

Благоевград 24.3 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Тренировки

Тук може да откриете повече новини в MEDIAMALL по темата тренировки. Вижте още:

Прекомерните тренировки могат временно да отслабят имунната защита

Прекомерните тренировки могат временно да отслабят имунната защита

Редовната физическа активност е важна за доброто здраве, но прекомерното натоварване без достатъчно възстановяване може временно да повлияе на имунната система и да увеличи риска от инфекции.

01/09/2026 21:40

След 30 тялото започва да губи мускулна маса: Ето как можем да забавим процеса

След 30 тялото започва да губи мускулна маса: Ето как можем да забавим процеса

12/08/2026 16:09

Не е нужно да прекарвате часове във фитнеса: Ето колко упражнения са достатъчни

Не е нужно да прекарвате часове във фитнеса: Ето колко упражнения са достатъчни

Проучване на Харвард сред близо 150 000 души показва, че умерените силови тренировки са свързани с по-нисък риск от преждевременна смърт

03/08/2026 15:48

Плуването може да е ключът срещу хроничната болка в кръста

Плуването може да е ключът срещу хроничната болка в кръста

Австралийско проучване показва, че структурирана програма по плуване може да намали ограниченията в ежедневието с около 50%

26/07/2026 15:07

Без строги диети: Ето какъв е режимът, който поддържа Шакира в топформа

Без строги диети: Ето какъв е режимът, който поддържа Шакира в топформа

Певицата залага на интензивни тренировки и балансирано хранене по време на световното си турне

22/07/2026 19:21

Как да спортуваме безопасно през лятото? Правилата, които пазят организма в жегите

Как да спортуваме безопасно през лятото? Правилата, които пазят организма в жегите

Високите температури могат да превърнат тренировката в риск за здравето. Ето как да избегнем дехидратация, прегряване и топлинен удар

07/07/2026 15:34

Фитнес парадоксът: Защо повече тренировки невинаги водят до по-добри резултати?

Фитнес парадоксът: Защо повече тренировки невинаги водят до по-добри резултати?

Балансът между натоварване и почивка е ключът към прогреса

02/06/2026 20:26

Наоми Кембъл на 56 – как супермоделът поддържа форма, дисциплина и младежки вид

Наоми Кембъл на 56 – как супермоделът поддържа форма, дисциплина и младежки вид

24/05/2026 11:34

«
1
2
3
4
5
»

Времето тази седмица

София Вторник 01.09.2026 27.4 °C

Варна Вторник 01.09.2026 20.5 °C

Бургас Вторник 01.09.2026 21 °C

Пловдив Вторник 01.09.2026 27.4 °C

Стара Загора Вторник 01.09.2026 22.8 °C

Русе Вторник 01.09.2026 25.8 °C

Благоевград Вторник 01.09.2026 24.3 °C

Дневен хороскоп