19 Юли

София 25.2 С

Варна 21.4 С

Бургас 22.2 С

Пловдив 23 С

Стара Загора 19.2 С

Русе 23.7 С

Благоевград 19.5 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Витамин

Тук може да откриете повече новини в MEDIAMALL по темата витамин. Вижте още:

Витамин B12 – ключът към енергията, кръвообразуването и здравата нервна система

Витамин B12 – ключът към енергията, кръвообразуването и здравата нервна система

Популярен и като кобаламин, той поддържа множество важни функции в тялото, включително еритропоезата - производството на червени кръвни клетки и функцията на нервната система. Той взаимодейства тясно с други витамини от група В, което е от решаващо значение за усвояването на хомоцистеина, желязото, калция и цинка.

01/03/2025 08:44

Грешки с витамините: Тези комбинации могат да навредят повече, отколкото да помогнат!

Грешки с витамините: Тези комбинации могат да навредят повече, отколкото да помогнат!

Не всички витамини и минерали могат да се приемат заедно – научете кои съчетания да избягвате, за да предпазите здравето си и да извлечете максимума от добавките.

10/11/2024 16:35

Ето кои витамини да приемаме през есенно-зимния сезон

Ето кои витамини да приемаме през есенно-зимния сезон

Началото на есента често е белязано от скок на заболеваемостта. Хората започват да настиват по-често, хроничните заболявания се развиват или обострят. Лекарите отдават това явление на няколко фактора.

20/09/2024 13:35

Витамин K – какво знаем и какво не знаем за него

Витамин K – какво знаем и какво не знаем за него

Витамин К е един от тях. Този елемент, за който знаем и говорим твърде малко, а всъщност е също толкова важен за здравето ни, особено след определена възраст. Кой е витамин К и за какво ни помага? Витамин К играе ключова роля при разпределението на калций в тялото, който от своя страна участва в изграждането на костите и работата на нервната система. Този витамин е също толкова важен за здравето на кръвоносните ни съдове, колкото е и холестеролът. Ако не си набавяме достатъчно витамин К, калцият започва да се отлага по артериите и кръвоносните ни съдове, а това създава предпоставка за редица сериозни сърдечни болести. Калцифицираните съдове губят гъвкавостта си, а отлаганията възпрепятстват свободния поток на кръвта. Видове витамин K Преди време учените са смятали, че бактериите в червата ни произвеждат достатъчно витамин К и не е нужно да си го набавяме целенасочено.Това обаче не е точно така, казват от съвременните медици. Съществуват 2 вида витамин К - К1 и К2. Не е нужно да се тревожим за К1,

05/09/2024 22:55

10 признака, че ни липсват витамини

10 признака, че ни липсват витамини

Начинът ни на хранене се отразява на организма ни както вътрешно, така и външно, затова и когато ни липсват основни хранителни вещества, това често ни личи и отвън.

22/08/2024 22:57

Най-добрите летни плодове за здраво сърце

Най-добрите летни плодове за здраво сърце

Всички видове плодове са полезни за здравето на сърцето. Ако искате да дадете предпочитание на горските плодове, то тук кардиолози от Великобритания има какво да кажат.

03/08/2024 07:59

Води ли до инсулт липсата на витамин В поради отказ от месо?

Води ли до инсулт липсата на витамин В поради отказ от месо?

Медиците отбелязват, че недостигът на витамини от групата В в организма може да доведе до повишено ниво на аминокиселината хомоцистеин

26/06/2024 23:39

«
1
2
»

Времето тази седмица

София Неделя 19.07.2026 25.2 °C

Варна Неделя 19.07.2026 21.4 °C

Бургас Неделя 19.07.2026 22.2 °C

Пловдив Неделя 19.07.2026 23 °C

Стара Загора Неделя 19.07.2026 19.2 °C

Русе Неделя 19.07.2026 23.7 °C

Благоевград Неделя 19.07.2026 19.5 °C

Дневен хороскоп