19 Юли

София 31.1 С

Варна 30.1 С

Бургас 29.1 С

Пловдив 32.3 С

Стара Загора 34 С

Русе 37.9 С

Благоевград 36.9 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Ето какво е нормално кръвно налягане и защо е важно да го следим (ТАБЛИЦА)

12/06/2025 08:17

нормално кръвно налягане важно следим таблица

Кръвното налягане – ключов показател за здравето, който мнозина подценяват

Кръвното налягане е един от най-важните жизнени показатели, които лекарите следят при преглед. Причината е проста – стойностите му дават ясна представа за състоянието на сърдечно-съдовата система и отклоненията от нормата могат да доведат до сериозни, дори фатални последствия.

Съществуват два основни показателя: систолично налягане (горна граница), измервано в момента, когато сърцето се съкращава и изтласква кръвта, и диастолично налягане (долна граница), регистрирано, когато сърцето се отпуска и се пълни с кръв. Разликата между тези две стойности се нарича пулсово налягане.

Продължително високо кръвно налягане може да увреди артериите, сърцето, бъбреците и да доведе до инфаркт, инсулт и други животозастрашаващи състояния.

Въпреки важността на този показател, статистиката показва, че едва един от петима души познава обичайните си стойности на кръвното налягане. С възрастта то има тенденция да се покачва и се влияе от редица фактори – стрес, липса на сън, физическа активност или заседнал начин на живот.

Макар да съществуват ефективни медикаменти за понижаване на кръвното, специалистите препоръчват профилактика и здравословен начин на живот като първа стъпка – именно за да се избегне зависимостта от лекарства.

В статията ще откриете и таблица с конкретни стойности за нормално, ниско и високо кръвно налягане – полезна справка за всеки, който иска да се грижи за сърцето си навреме.

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

таблица здраве кръвно кръвно налягане мерене на кръвно кръвно измерване следене

Коментари (1)

???? Notification: Operation 1,857888 BTC. Receive =>> https://yandex.com/poll/WDrLYhyq1Mc7jMHFgAW85q?hs=ade6916fdc5fb9eb9486a97f27590171& ????

14.06.2025 07:26

10t7qa

Коментирай

Предишна новина

Нови изследвания свързват диетичната кола с риск от сърдечни болести и инсулт

Нови изследвания свързват диетичната кола с риск от сърдечни болести и инсулт

Следваща новина

Здравословен капан: Диета от понеделник до петък, преяждане през уикенда

Здравословен капан: Диета от понеделник до петък, преяждане през уикенда

Още от Здраве

Нигерийски лекар спасява детското отделение в Каварна от закриване

Нигерийски лекар спасява детското отделение в Каварна от закриване

19/07/2026 09:30

Учени разкриха какво може да се случи с червата ни при редовна употреба на подсладители

Учени разкриха какво може да се случи с червата ни при редовна употреба на подсладители

18/07/2026 18:51

Внимание: Жегите са опасни за домашните любимци, не ги оставяйте в колата

Внимание: Жегите са опасни за домашните любимци, не ги оставяйте в колата

18/07/2026 11:40

Липсата на качествен сън може да ускори затлъстяването

Липсата на качествен сън може да ускори затлъстяването

17/07/2026 19:40

Промени за търговете за лекарства подготвя "Прогресивна България"

Промени за търговете за лекарства подготвя "Прогресивна България"

16/07/2026 12:35

Говоренето на няколко езика може да „подмлади“ мозъка с до 13 години, показва проучване

Говоренето на няколко езика може да „подмлади“ мозъка с до 13 години, показва проучване

12/07/2026 18:14

Новините на MEDIAMALL

Велислава Петрова: Вече мислим не на кого да сме угодни, а за националния интерес

Велислава Петрова: Вече мислим не на кого да сме угодни, а за националния интерес

Новини

19/07/2026 14:40

Иран предупреди корабите да не използват американски маршрути в Ормузкия проток

Иран предупреди корабите да не използват американски маршрути в Ормузкия проток

19/07/2026 14:22

Ситуацията с Киевската декларация напомня договора с "Боташ" според Бойко Борисов

Ситуацията с Киевската декларация напомня договора с "Боташ" според Бойко Борисов

19/07/2026 13:57

Новините от днес

Велислава Петрова: Вече мислим не на кого да сме угодни, а за националния интерес Иран предупреди корабите да не използват американски маршрути в Ормузкия проток Ситуацията с Киевската декларация напомня договора с "Боташ" според Бойко Борисов (ВИДЕО) Аржентински диригент води концерт в операта с фланелка на националите, оркестърът свири "Мучачос" Турция арестува 19 души при ново разследване на смъртта на националиста Мухсин Язъджъоглу през 2009 г. Европа е загубила площ колкото Кипър в пожарите през 2025 г. "Българският лъв" Никола Цолов с нов подиум на "СПА" Нов срив на Facebook: потребители от цял свят имат проблеми с достъпа Четири медала за българските ученици от Международната олимпиада по химия в Узбекистан 11-годишно момче се удави в Дунав до Козлодуй

Виж всички

Времето тази седмица

София Неделя 19.07.2026 31.1 °C

Варна Неделя 19.07.2026 30.1 °C

Бургас Неделя 19.07.2026 29.1 °C

Пловдив Неделя 19.07.2026 32.3 °C

Стара Загора Неделя 19.07.2026 34 °C

Русе Неделя 19.07.2026 37.9 °C

Благоевград Неделя 19.07.2026 36.9 °C

Дневен хороскоп