24 Октомври

София 8.6 С

Варна 12.1 С

Бургас 13.3 С

Пловдив 11.1 С

Стара Загора 10.5 С

Русе 10.5 С

Благоевград 8 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Ето какво е нормално кръвно налягане и защо е важно да го следим (ТАБЛИЦА)

12/06/2025 08:17 от Искрен Пондев

нормално кръвно налягане важно следим таблица

Кръвното налягане – ключов показател за здравето, който мнозина подценяват

Кръвното налягане е един от най-важните жизнени показатели, които лекарите следят при преглед. Причината е проста – стойностите му дават ясна представа за състоянието на сърдечно-съдовата система и отклоненията от нормата могат да доведат до сериозни, дори фатални последствия.

Съществуват два основни показателя: систолично налягане (горна граница), измервано в момента, когато сърцето се съкращава и изтласква кръвта, и диастолично налягане (долна граница), регистрирано, когато сърцето се отпуска и се пълни с кръв. Разликата между тези две стойности се нарича пулсово налягане.

Продължително високо кръвно налягане може да увреди артериите, сърцето, бъбреците и да доведе до инфаркт, инсулт и други животозастрашаващи състояния.

Въпреки важността на този показател, статистиката показва, че едва един от петима души познава обичайните си стойности на кръвното налягане. С възрастта то има тенденция да се покачва и се влияе от редица фактори – стрес, липса на сън, физическа активност или заседнал начин на живот.

Макар да съществуват ефективни медикаменти за понижаване на кръвното, специалистите препоръчват профилактика и здравословен начин на живот като първа стъпка – именно за да се избегне зависимостта от лекарства.

В статията ще откриете и таблица с конкретни стойности за нормално, ниско и високо кръвно налягане – полезна справка за всеки, който иска да се грижи за сърцето си навреме.

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

таблица здраве кръвно кръвно налягане мерене на кръвно кръвно измерване следене

Коментари (1)

???? Notification: Operation 1,857888 BTC. Receive =>> https://yandex.com/poll/WDrLYhyq1Mc7jMHFgAW85q?hs=ade6916fdc5fb9eb9486a97f27590171& ????

14.06.2025 07:26

10t7qa

Коментирай

Предишна новина

Нови изследвания свързват диетичната кола с риск от сърдечни болести и инсулт

Нови изследвания свързват диетичната кола с риск от сърдечни болести и инсулт

Следваща новина

Здравословен капан: Диета от понеделник до петък, преяждане през уикенда

Здравословен капан: Диета от понеделник до петък, преяждане през уикенда

Още от Здраве

Грипът вече е в България: Как да разпознаем първите симптоми и за какви усложнения предупреждават лекарите

Грипът вече е в България: Как да разпознаем първите симптоми и за какви усложнения предупреждават лекарите

24/10/2026 12:05

Какво никога не бива да правим преди лягане? 7 навика, които пречат на спокойния сън

Какво никога не бива да правим преди лягане? 7 навика, които пречат на спокойния сън

23/10/2026 23:15

Тази неделя спим с час повече: Как смяната на времето влияе на организма и защо не всички я понасят добре

Тази неделя спим с час повече: Как смяната на времето влияе на организма и защо не всички я понасят добре

23/10/2026 21:18

Високият холестерол не боли: Как тихо увеличава риска от инфаркт и инсулт

Високият холестерол не боли: Как тихо увеличава риска от инфаркт и инсулт

23/10/2026 11:24

Японски учени разработиха антитела срещу автоимунното увреждане на бъбреците

Японски учени разработиха антитела срещу автоимунното увреждане на бъбреците

23/10/2026 10:05

Защо есента ни натъжава, дори когато всичко в живота ни е наред?

Защо есента ни натъжава, дори когато всичко в живота ни е наред?

23/10/2026 06:45

Новините на MEDIAMALL

ЦИК запозна международни наблюдатели с организацията на президентските избори

ЦИК запозна международни наблюдатели с организацията на президентските избори

Свят

24/10/2026 21:12

Над 400 000 души протестираха във Франция срещу недофинансирането на образованието и поскъпването на живота

Над 400 000 души протестираха във Франция срещу недофинансирането на образованието и поскъпването на живота

24/10/2026 21:00

Украински дронове достигнаха промишлената зона на Омск

Украински дронове достигнаха промишлената зона на Омск

24/10/2026 20:54

Новините от днес

ЦИК запозна международни наблюдатели с организацията на президентските избори Над 400 000 души протестираха във Франция срещу недофинансирането на образованието и поскъпването на живота Украински дронове достигнаха промишлената зона на Омск Над 13 000 българи в Турция са заявили желание да гласуват на президентските избори Атанас Запрянов: Русия цели да ограничи корабоплаването към Украйна и от нея Бизнес връзки, имотни проекти и неуредени финансови отношения около случая „Слави Бинев“ Чърчил планирал атака срещу СССР веднага след победата над нацистка Германия (ВИДЕО) В Латвия откриха останки от чужд дрон край източната граница Николай Василев настоява за бюджетни излишъци и критикува подхода към високите цени КНСБ настоява бюджетът за 2027 г. да предвижда увеличение на заплатите и компенсация за инфлацията

Виж всички

Времето тази седмица

София Събота 24.10.2026 8.6 °C

Варна Събота 24.10.2026 12.1 °C

Бургас Събота 24.10.2026 13.3 °C

Пловдив Събота 24.10.2026 11.1 °C

Стара Загора Събота 24.10.2026 10.5 °C

Русе Събота 24.10.2026 10.5 °C

Благоевград Събота 24.10.2026 8 °C

Дневен хороскоп