02 Септември

София 20.2 С

Варна 19.9 С

Бургас 18.8 С

Пловдив 21.1 С

Стара Загора 20.5 С

Русе 21.5 С

Благоевград 20.1 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Комбинацията от орехов пептид и теанин елиминира нарушенията на съня

15/01/2026 21:16

Учени доказаха, че орехите помагат за подобряване на съня

Комбинацията от орехов пептид и аминокиселината теанин помага за значително подобряване на съня по време на продължителен стрес.

Експерименти върху зебра, мишки и хора показват, че добавката нормализира структурата на съня, увеличава дела на дълбокия бавен сън, намалява нивата на кортизол и повишава концентрацията на вещества, отговорни за релаксацията и производството на мелатонин.

В осем седмичното проучване са участвали хора, страдащи от нарушения на съня. Комбинацията е увеличила продължителността на нощния сън и е подобрила качеството му.

Авторите смятат ореховите пептиди за обещаващо природно средство за борба с безсънието в контекста на хроничен стрес.

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

орехи танини пептид безсъние ползи стрес мелатонин релаксация сън кортизол

Коментирай

Предишна новина

Онколог от Харвард разкри как да живеем по-дълго без „чудодейни“ диети

Онколог от Харвард разкри как да живеем по-дълго без „чудодейни“ диети

Следваща новина

В КИТАЙ ОТКРИХА: Звукът лекува тази болест

В КИТАЙ ОТКРИХА: Звукът лекува тази болест

Още от Здраве

Прекомерните тренировки могат временно да отслабят имунната защита

Прекомерните тренировки могат временно да отслабят имунната защита

01/09/2026 21:40

Шест здравословни напитки за закуска, препоръчани от диетолози

Шест здравословни напитки за закуска, препоръчани от диетолози

01/09/2026 20:01

Държавното дружество за Националната детска болница е с ново ръководство

Държавното дружество за Националната детска болница е с ново ръководство

01/09/2026 11:37

Защо някои мъже свалят килограми по-трудно? Учени посочиха една от причините

Защо някои мъже свалят килограми по-трудно? Учени посочиха една от причините

31/08/2026 22:31

По-здравословни ли са продуктите без лактоза? Ето какво показва науката

По-здравословни ли са продуктите без лактоза? Ето какво показва науката

30/08/2026 17:43

Карането на колело може да помогне на мозъка при недоспиване: Нужни са само 20 минути

Карането на колело може да помогне на мозъка при недоспиване: Нужни са само 20 минути

30/08/2026 14:36

Новините на MEDIAMALL

Най-важното от MEDIAMALL на 1 септември

Най-важното от MEDIAMALL на 1 септември

Новини

01/09/2026 21:59

Прекомерните тренировки могат временно да отслабят имунната защита

Прекомерните тренировки могат временно да отслабят имунната защита

01/09/2026 21:40

Улрих Зигмунд - „Най-опасният човек в Германия“

Улрих Зигмунд - „Най-опасният човек в Германия“

01/09/2026 21:20

Новините от днес

Най-важното от MEDIAMALL на 1 септември Прекомерните тренировки могат временно да отслабят имунната защита Улрих Зигмунд - „Най-опасният човек в Германия“ Лудогорец привлече хърватски национален вратар от Шефилд Юнайтед Захарова: Швейцария не може да бъде неутрална „само през уикендите“ Зеленски: Европа беше „на почивка“ през последните две седмици Шест здравословни напитки за закуска, препоръчани от диетолози МФ: България отчита 3 млрд. евро бюджетен дефицит към края на август Четирима висши американски командири се противопоставиха на продължаването на военната кампания срещу Иран Вкараха Страхил Ангелов в украинския сайт за планирани убийства

Виж всички

Времето тази седмица

София Сряда 02.09.2026 20.2 °C

Варна Сряда 02.09.2026 19.9 °C

Бургас Сряда 02.09.2026 18.8 °C

Пловдив Сряда 02.09.2026 21.1 °C

Стара Загора Сряда 02.09.2026 20.5 °C

Русе Сряда 02.09.2026 21.5 °C

Благоевград Сряда 02.09.2026 20.1 °C

Дневен хороскоп