19 Юли

София 23.3 С

Варна 23.4 С

Бургас 23.3 С

Пловдив 29.3 С

Стара Загора 20.1 С

Русе 25.1 С

Благоевград 18.2 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Комбинацията от орехов пептид и теанин елиминира нарушенията на съня

15/01/2026 21:16

Учени доказаха, че орехите помагат за подобряване на съня

Комбинацията от орехов пептид и аминокиселината теанин помага за значително подобряване на съня по време на продължителен стрес.

Експерименти върху зебра, мишки и хора показват, че добавката нормализира структурата на съня, увеличава дела на дълбокия бавен сън, намалява нивата на кортизол и повишава концентрацията на вещества, отговорни за релаксацията и производството на мелатонин.

В осем седмичното проучване са участвали хора, страдащи от нарушения на съня. Комбинацията е увеличила продължителността на нощния сън и е подобрила качеството му.

Авторите смятат ореховите пептиди за обещаващо природно средство за борба с безсънието в контекста на хроничен стрес.

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

орехи танини пептид безсъние ползи стрес мелатонин релаксация сън кортизол

Коментирай

Предишна новина

Онколог от Харвард разкри как да живеем по-дълго без „чудодейни“ диети

Онколог от Харвард разкри как да живеем по-дълго без „чудодейни“ диети

Следваща новина

В КИТАЙ ОТКРИХА: Звукът лекува тази болест

В КИТАЙ ОТКРИХА: Звукът лекува тази болест

Още от Здраве

Учени разкриха какво може да се случи с червата ни при редовна употреба на подсладители

Учени разкриха какво може да се случи с червата ни при редовна употреба на подсладители

18/07/2026 18:51

Внимание: Жегите са опасни за домашните любимци, не ги оставяйте в колата

Внимание: Жегите са опасни за домашните любимци, не ги оставяйте в колата

18/07/2026 11:40

Липсата на качествен сън може да ускори затлъстяването

Липсата на качествен сън може да ускори затлъстяването

17/07/2026 19:40

Промени за търговете за лекарства подготвя "Прогресивна България"

Промени за търговете за лекарства подготвя "Прогресивна България"

16/07/2026 12:35

Говоренето на няколко езика може да „подмлади“ мозъка с до 13 години, показва проучване

Говоренето на няколко езика може да „подмлади“ мозъка с до 13 години, показва проучване

12/07/2026 18:14

Лятото е „инкубатор“ за микроби, внимавайте с храната и хигиената

Лятото е „инкубатор“ за микроби, внимавайте с храната и хигиената

12/07/2026 12:29

Новините на MEDIAMALL

Моджтаба Хаменей обяви сделката с Тръмп за провалена: Американският подпис не струва нищо

Моджтаба Хаменей обяви сделката с Тръмп за провалена: Американският подпис не струва нищо

Свят

18/07/2026 22:31

Най-важното от MEDIAMALL на 18 юли

Най-важното от MEDIAMALL на 18 юли

18/07/2026 21:59

Елин Пелин – гласът на българската душа и майсторът на късия разказ

Елин Пелин – гласът на българската душа и майсторът на късия разказ

18/07/2026 21:45

Новините от днес

Моджтаба Хаменей обяви сделката с Тръмп за провалена: Американският подпис не струва нищо Най-важното от MEDIAMALL на 18 юли Елин Пелин – гласът на българската душа и майсторът на късия разказ Русия обяви пробив в Донбас: На по-малко от 5 км сме от Краматорск Адвокатът на Стоян Мавродиев: Няма негов подпис под документите за кредита от 150 млн. лв. Президентът на Унгария официално сложи край на мандата си Българските волейболисти грабнаха европейския бронз при юношите след разгром над Италия Шокираща наглост на пътя: Шофьор с 3,43 промила алкохол блъсна кола в София и избяга Техеран затвори вратата за Вашингтон: Рамковото споразумение вече не е валидно След скандала с отнетата книжка: Коцето вдигна купон за 50-ия си рожден ден

Виж всички

Времето тази седмица

София Събота 18.07.2026 23.3 °C

Варна Събота 18.07.2026 23.4 °C

Бургас Събота 18.07.2026 23.3 °C

Пловдив Събота 18.07.2026 29.3 °C

Стара Загора Неделя 19.07.2026 20.1 °C

Русе Събота 18.07.2026 25.1 °C

Благоевград Неделя 19.07.2026 18.2 °C

Дневен хороскоп