19 Юли

София 23.3 С

Варна 23.4 С

Бургас 23.3 С

Пловдив 29.3 С

Стара Загора 20.1 С

Русе 25.1 С

Благоевград 18.2 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Безсъние

Тук може да откриете повече новини в MEDIAMALL по темата безсъние. Вижте още:

Телефонът преди лягане – най-опасният навик, който съсипва съня ни

Телефонът преди лягане – най-опасният навик, който съсипва съня ни

Експерти обясняват как социалните мрежи държат мозъка в будно състояние

02/07/2026 18:41

Защо качественият сън е ключов за здравето

Защо качественият сън е ключов за здравето

Хроничното безсъние и сънната апнея застрашават паметта, имунитета и сърцето – експерти съветват редовен режим, ограничаване на електрониката и физическа активност.

07/03/2026 09:24

Лекарите алармират: Спрете да правите тези неща, ако искате да се събудите отпочинали

Лекарите алармират: Спрете да правите тези неща, ако искате да се събудите отпочинали

От капана на приспивателните медикаменти до скритата вреда от синята светлина - водещи специалисти разкриват кои ежедневни навици блокират естествената почивка на организма и как да възстановим биологичния си ритъм.

04/03/2026 12:11

Биологичният часовник не прощава: Защо доспиването през уикенда е опасна грешка

Биологичният часовник не прощава: Защо доспиването през уикенда е опасна грешка

Редовният режим на сън е най-мощният инструмент за възстановяване на тялото и ума, който често пренебрегваме в полза на хаотичния начин на живот.

03/03/2026 06:51

Тъмният душ – революция за съня или опасна тенденция от социалните мрежи?

Тъмният душ – революция за съня или опасна тенденция от социалните мрежи?

Докато милиони потребители в социалните мрежи твърдят, че душът без светлина лекува тревожност и безсъние, науката предупреждава за липса на доказателства и скрити рискове за здравето.

25/02/2026 20:23

Край на безсънието: Експертните трикове, които гарантират качествен сън всяка нощ

Край на безсънието: Експертните трикове, които гарантират качествен сън всяка нощ

Професионалните съвети на един експерт, който превръща науката за почивката в работеща рутина за повече енергия и по-добро здраве.

25/02/2026 15:15

5 научно доказани начина да подобрите съня си още днес

5 научно доказани начина да подобрите съня си още днес

Много хора се борят с безсънието и трудното заспиване всяка вечер. Качествените добавки за сън предлагат решение, базирано на науката и внимателно подбраните чисти съставки.

16/02/2026 08:19

Как синдромът на раздразненото черво съсипва съня ни

Как синдромът на раздразненото черво съсипва съня ни

Лошото качество на съня и стомашните проблеми често вървят ръка за ръка. Нови проучвания разкриват как синдромът на раздразненото черво (СРЧ) създава порочен кръг от безсъние и болка.

31/01/2026 18:22

«
1
2
3
»

Времето тази седмица

София Събота 18.07.2026 23.3 °C

Варна Събота 18.07.2026 23.4 °C

Бургас Събота 18.07.2026 23.3 °C

Пловдив Събота 18.07.2026 29.3 °C

Стара Загора Неделя 19.07.2026 20.1 °C

Русе Събота 18.07.2026 25.1 °C

Благоевград Неделя 19.07.2026 18.2 °C

Дневен хороскоп