Чувството за младост, силните крака и способността да прощавате са сред научно доказаните сигнали за дълголетие, сочи изследване, цитирано от The Health.
От Монако до Южна Корея, тези страни предлагат ценни уроци за постигане на здрав и дълъг живот, благодарение на диети, здравеопазване и активен начин на живот.
Жени, родили след 33-годишна възраст, имат по-голям шанс да доживеят до 90 години и повече, според изследване на Бостънския университет, което свързва по-късното раждане с по-дълго и здраво остаряване.
За да поддържате здравето си в продължение на много години, д-р Крутика Нанавати препоръчва да следват примера на японците - те редовно пият специална напитка, която насърчава дълголетието.