19 Юли

София 23.3 С

Варна 23.4 С

Бургас 23.3 С

Пловдив 29.3 С

Стара Загора 20.1 С

Русе 25.1 С

Благоевград 18.2 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Ходене

Тук може да откриете повече новини в MEDIAMALL по темата ходене. Вижте още:

Експерти: Ходенето може да спаси коленете ви, ако знаете правилната техника

Експерти: Ходенето може да спаси коленете ви, ако знаете правилната техника

Правилна стойка, обувки и упражнения могат да предотвратят хронични болки

26/03/2026 16:11

Дълголетие по японска формула: Учени посочиха ключов навик за по-дълъг живот

Дълголетие по японска формула: Учени посочиха ключов навик за по-дълъг живот

Японско изследване свърза скоростта на ходене с продължителността на живота

18/03/2026 19:49

Скритата сила на разходката: Как ежедневното ходене буквално „изяжда“ излишната захар

Скритата сила на разходката: Как ежедневното ходене буквално „изяжда“ излишната захар

Научните доказателства разкриват как редовната физическа активност оптимизира метаболизма и защо времето на вашата разходка може да се окаже по-важно от нейната продължителност.

16/02/2026 10:49

Движението няма възраст: Как да тренираме безопасно след 50

Движението няма възраст: Как да тренираме безопасно след 50

Редовната физическа активност остава ключова за здравето дори при хронични заболявания, стига упражненията да са правилно подбрани и съобразени с индивидуалните възможности.

09/01/2026 06:53

Без фитнес и без извинения: Движението е най-силното лекарство за тялото и ума

Без фитнес и без извинения: Движението е най-силното лекарство за тялото и ума

От интервалното ходене и упражненията със собствено тегло до силовите тренировки в по-късна възраст – движението остава най-достъпният и ефективен път към по-добро здраве, показват анализи на The New York Times.

02/01/2026 16:35

Изненадващо откритие: Само 3000 крачки на ден забавят болестта на Алцхаймер

Изненадващо откритие: Само 3000 крачки на ден забавят болестта на Алцхаймер

Дългосрочно проучване показва, че дори умерена физическа активност значително забавя натрупването на токсични протеини и когнитивния спад при хора в риск.

24/12/2025 21:03

ХОДЕНЕТО С ТЕЛЕФОН в ръка: От емоционален стрес до неочаквано нараняване

ХОДЕНЕТО С ТЕЛЕФОН в ръка: От емоционален стрес до неочаквано нараняване

Ходенето с телефон в ръце е признато за опасно както за тялото, така и за мозъка

16/12/2025 18:46

Колко дълго трябва да ходим всеки ден, за да изгорим коремните мазнини

Колко дълго трябва да ходим всеки ден, за да изгорим коремните мазнини

Колко дълго трябва да ходим всеки ден, за да изгорим коремните мазнини

22/11/2025 10:36

«
1
2
»

Времето тази седмица

София Събота 18.07.2026 23.3 °C

Варна Събота 18.07.2026 23.4 °C

Бургас Събота 18.07.2026 23.3 °C

Пловдив Събота 18.07.2026 29.3 °C

Стара Загора Неделя 19.07.2026 20.1 °C

Русе Събота 18.07.2026 25.1 °C

Благоевград Неделя 19.07.2026 18.2 °C

Дневен хороскоп