02 Септември

София 17 С

Варна 20.1 С

Бургас 18.5 С

Пловдив 20.5 С

Стара Загора 20.6 С

Русе 19.8 С

Благоевград 18.8 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Ходене

Тук може да откриете повече новини в MEDIAMALL по темата ходене. Вижте още:

Тази техника превръща обикновената разходка в упражнение за тялото и ума

Тази техника превръща обикновената разходка в упражнение за тялото и ума

23/08/2026 19:57

Експерти: Ходенето може да спаси коленете ви, ако знаете правилната техника

Експерти: Ходенето може да спаси коленете ви, ако знаете правилната техника

Правилна стойка, обувки и упражнения могат да предотвратят хронични болки

26/03/2026 16:11

Дълголетие по японска формула: Учени посочиха ключов навик за по-дълъг живот

Дълголетие по японска формула: Учени посочиха ключов навик за по-дълъг живот

Японско изследване свърза скоростта на ходене с продължителността на живота

18/03/2026 19:49

Скритата сила на разходката: Как ежедневното ходене буквално „изяжда“ излишната захар

Скритата сила на разходката: Как ежедневното ходене буквално „изяжда“ излишната захар

Научните доказателства разкриват как редовната физическа активност оптимизира метаболизма и защо времето на вашата разходка може да се окаже по-важно от нейната продължителност.

16/02/2026 10:49

Движението няма възраст: Как да тренираме безопасно след 50

Движението няма възраст: Как да тренираме безопасно след 50

Редовната физическа активност остава ключова за здравето дори при хронични заболявания, стига упражненията да са правилно подбрани и съобразени с индивидуалните възможности.

09/01/2026 06:53

Без фитнес и без извинения: Движението е най-силното лекарство за тялото и ума

Без фитнес и без извинения: Движението е най-силното лекарство за тялото и ума

От интервалното ходене и упражненията със собствено тегло до силовите тренировки в по-късна възраст – движението остава най-достъпният и ефективен път към по-добро здраве, показват анализи на The New York Times.

02/01/2026 16:35

Изненадващо откритие: Само 3000 крачки на ден забавят болестта на Алцхаймер

Изненадващо откритие: Само 3000 крачки на ден забавят болестта на Алцхаймер

Дългосрочно проучване показва, че дори умерена физическа активност значително забавя натрупването на токсични протеини и когнитивния спад при хора в риск.

24/12/2025 21:03

ХОДЕНЕТО С ТЕЛЕФОН в ръка: От емоционален стрес до неочаквано нараняване

ХОДЕНЕТО С ТЕЛЕФОН в ръка: От емоционален стрес до неочаквано нараняване

Ходенето с телефон в ръце е признато за опасно както за тялото, така и за мозъка

16/12/2025 18:46

«
1
2
3
»

Времето тази седмица

София Сряда 02.09.2026 17 °C

Варна Сряда 02.09.2026 20.1 °C

Бургас Сряда 02.09.2026 18.5 °C

Пловдив Сряда 02.09.2026 20.5 °C

Стара Загора Сряда 02.09.2026 20.6 °C

Русе Сряда 02.09.2026 19.8 °C

Благоевград Сряда 02.09.2026 18.8 °C

Дневен хороскоп