Докато тялото трябва да се възстановява по време на сън, захарта го вкарва в стресов режим, нарушава дълбоките фази на почивка и постепенно уврежда сърдечно-съдовата система.
Тренираме, храним се „здравословно“, а кантарът не мърда? Възможно е да вярваме в някой от най-разпространените митове, които пречат на реалния напредък
Изследователи от Йейлски университет установяват връзка между недостига на олеинова киселина и срив в имунната защита, водещ до развитие на множествена склероза.