08 Септември

София 27.1 С

Варна 22.5 С

Бургас 23.8 С

Пловдив 29.6 С

Стара Загора 26.9 С

Русе 30.9 С

Благоевград 28.9 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Кардиолог съветва: Намалете консумацията на червено месо

18/08/2024 07:15

кардиолог съветва намалете консумацията червено месо

Лошото хранене може да доведе до развитие на сърдечно-съдови заболявания.

Ленар Кашапов, кардиолог и завеждащ лекар в клиниката Biomed, говори за това кои храни могат да навредят на здравото сърце.

Той отбеляза, че най-честите заболявания са исхемичната болест на сърцето, сърдечната недостатъчност и хипертонията.

"Ограничете консумацията на мазни, пушени, солени, пържени, пикантни храни. Опитайте се да ядете по-малко червено месо, то повишава холестерола в кръвта“, подчерта Кашапов.

В същото време вашата диета трябва да включва зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни и морски дарове. Кардиологът добави още, че рискът от развитие на сърдечно-съдови заболявания се увеличава след достигане на 45-годишна възраст.

Източник: Zdrave.to

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

Кардиолог консумация червено месо

Коментирай

Предишна новина

Ето тези храни подмладяват сърцето

Ето тези храни подмладяват сърцето

Следваща новина

Ето тези козметични продукти са опасни, може да доведат до рак

Ето тези козметични продукти са опасни, може да доведат до рак

Още от Здраве

Не правете това: Опасните грешки, които родителите допускат с детския имунитет

Не правете това: Опасните грешки, които родителите допускат с детския имунитет

07/09/2026 14:09

Грахът – малките зелени зрънца с големи ползи за организма

Грахът – малките зелени зрънца с големи ползи за организма

07/09/2026 09:02

Медът не е безобиден: Кога е полезен и кога може да навреди

Медът не е безобиден: Кога е полезен и кога може да навреди

05/09/2026 22:50

Шамфъстъкът може да помага за понижаване на кръвното налягане: Колко трябва да ядем?

Шамфъстъкът може да помага за понижаване на кръвното налягане: Колко трябва да ядем?

05/09/2026 21:33

Проучване: Кафето е свързано с по-малко телесни мазнини и повече мускулна маса

Проучване: Кафето е свързано с по-малко телесни мазнини и повече мускулна маса

05/09/2026 18:34

Как да се грижим за физическото и психическото си здраве

Как да се грижим за физическото и психическото си здраве

05/09/2026 17:31

Новините на MEDIAMALL

Земетресение с магнитуд 4,4 разлюля Колумбия

Земетресение с магнитуд 4,4 разлюля Колумбия

Свят

08/09/2026 16:27

"Величие" се регистрираха за изборите за президент

"Величие" се регистрираха за изборите за президент

08/09/2026 16:06

Кувейт възстановява износа на петрол въпреки напрежението в Ормузкия проток

Кувейт възстановява износа на петрол въпреки напрежението в Ормузкия проток

08/09/2026 15:48

Новините от днес

Земетресение с магнитуд 4,4 разлюля Колумбия "Величие" се регистрираха за изборите за президент Кувейт възстановява износа на петрол въпреки напрежението в Ормузкия проток Аспаруховият мост пред нов ремонт, Община Варна търси и алтернативен маршрут Радев отрече рокади в кабинета: Не очаквайте Песков: Русия е уверена, че скоро ще постигне победа Нова заплаха за Европа: нихилистичният екстремизъм се разраства онлайн Адмирал Ефтимов: Черно море се превръща в арена на геополитическо противопоставяне Бойко стана лобист на секс стимуланти (СНИМКА) Косара от "Ергенът" обикаля Халкидики и Турция в компанията на нов неизвестен "тъпкач" (СНИМКИ)

Виж всички

Времето тази седмица

София Вторник 08.09.2026 27.1 °C

Варна Вторник 08.09.2026 22.5 °C

Бургас Вторник 08.09.2026 23.8 °C

Пловдив Вторник 08.09.2026 29.6 °C

Стара Загора Вторник 08.09.2026 26.9 °C

Русе Вторник 08.09.2026 30.9 °C

Благоевград Вторник 08.09.2026 28.9 °C

Дневен хороскоп