Диетологът Франклин Джоузеф смята, че червеното зеле е една от най-недооценените и омаловажавани здравословни храни. Неговото мнение е публикувано в Daily Mirror.
Фъстъците неслучайно са сред най-популярните ядки – богати на протеини, здравословни мазнини и витамини, те укрепват имунитета, сърцето и костите. Но експертите предупреждават: умереността е ключът към ползите.