Изследователите са открили, че екстрактът от чесън може да помогне за намаляване на системното възпаление и възстановяване на нормалните нива на белите кръвни клетки
Лешниците повишават нивата на микроелементите и витамините при възрастните хора, но за целта трябва да се изяжда голямо количество. Същото важи и за хората на средна възраст.
Целта на днешния ден е да се повиши информираността за значението на съня за здравето на хората, както и за превенцията и управлението на разстройството на съня