Интересно проучване на университета на щата Вашингтон показва, че взаимодействието с домашни любимци може да бъде ефективен начин за намаляване на стреса.
Депресията, тревожността и високите нива на стрес са почти ежедневие за хората по целия свят. Освен че вредят много на психиката ни, те могат да окажат и негативно влияние върху физиката ни като качим килограми.
Всеĸи исĸа да живее дълго и да бъде здрав. Въпреĸи че генетиĸата играе роля в продължителността на живота, начинът на живот и ежедневните навици също имат съществено значение
Стресът е болестта на века и бавно, но сигурно се отразява на здравето ни. Няма две мнения, че работното място е това, на което сме подложени най-много на стрес