Когато става въпрос за спадане на нивата на стрес, най-често психолозите съветват да действаме със стандартни методи за облекчаването му: идете на почивка сред природата или на масаж, пробвайте ново хоби, общувайте с приятели, практикувайтe релаксиращи техники
Има много изследвания, които твърдят, че женените мъже живеят по-дълго от ергените. Семейният живот оказва влияние върху пълноценното и навременно хранене, редовния секс, чувството за стабилност