19 Юли

София 23.3 С

Варна 23.4 С

Бургас 23.3 С

Пловдив 29.3 С

Стара Загора 20.1 С

Русе 25.1 С

Благоевград 18.2 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Упражнения

Тук може да откриете повече новини в MEDIAMALL по темата Упражнения. Вижте още:

Болки в гърба? Движението може да е най-доброто решение

Болки в гърба? Движението може да е най-доброто решение

26/05/2026 22:31

Проучване: Тази древна китайска практика помага за понижаване на кръвното налягане

Проучване: Тази древна китайска практика помага за понижаване на кръвното налягане

Само 15 минути дневно могат да дадат изненадващ ефект върху кръвното налягане

29/04/2026 14:05

Експерти: Ходенето може да спаси коленете ви, ако знаете правилната техника

Експерти: Ходенето може да спаси коленете ви, ако знаете правилната техника

Правилна стойка, обувки и упражнения могат да предотвратят хронични болки

26/03/2026 16:11

Учени откриха как тренировките защитават мозъка от Алцхаймер

Учени откриха как тренировките защитават мозъка от Алцхаймер

Според ново проучване упражненията намаляват когнитивния спад и възпалението в мозъка

10/03/2026 18:04

Защо качвате килограми дори когато тренирате? Ето какво се случва в тялото ви

Защо качвате килограми дори когато тренирате? Ето какво се случва в тялото ви

Апетитът ви изпреварва диетата – как тялото се бори с енергийния дефицит

23/12/2025 23:01

Как да защитим зрението си при работа пред екрана – съвети от офталмолог

Как да защитим зрението си при работа пред екрана – съвети от офталмолог

Офталмологът Анна Шамарова препоръчва правилото „20-20-20“, очила с филтър за синя светлина и упражнения за очите

23/10/2025 22:31

7 ефективни упражнения за намаляване на кръвното налягане различни от ходенето

7 ефективни упражнения за намаляване на кръвното налягане различни от ходенето

От плуване до йога: начини за естествено понижаване на кръвното и намаляване на стреса

04/10/2025 10:14

Силният имунитет започва с правилните навици, ето с кои

Силният имунитет започва с правилните навици, ето с кои

Хранителен режим, здрав сън и управление на стреса са ключът към поддържане на добра имунна функция през зимата.

15/01/2025 22:36

«
1
2
»

Времето тази седмица

София Събота 18.07.2026 23.3 °C

Варна Събота 18.07.2026 23.4 °C

Бургас Събота 18.07.2026 23.3 °C

Пловдив Събота 18.07.2026 29.3 °C

Стара Загора Неделя 19.07.2026 20.1 °C

Русе Събота 18.07.2026 25.1 °C

Благоевград Неделя 19.07.2026 18.2 °C

Дневен хороскоп