02 Септември

София 20.2 С

Варна 19.9 С

Бургас 18.8 С

Пловдив 21.1 С

Стара Загора 20.5 С

Русе 21.5 С

Благоевград 20.1 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Упражнения

Тук може да откриете повече новини в MEDIAMALL по темата Упражнения. Вижте още:

При стрес и депресия: Тренирайте

При стрес и депресия: Тренирайте

09/08/2026 11:45

Не е нужно да прекарвате часове във фитнеса: Ето колко упражнения са достатъчни

Не е нужно да прекарвате часове във фитнеса: Ето колко упражнения са достатъчни

Проучване на Харвард сред близо 150 000 души показва, че умерените силови тренировки са свързани с по-нисък риск от преждевременна смърт

03/08/2026 15:48

Болки в гърба? Движението може да е най-доброто решение

Болки в гърба? Движението може да е най-доброто решение

26/05/2026 22:31

Проучване: Тази древна китайска практика помага за понижаване на кръвното налягане

Проучване: Тази древна китайска практика помага за понижаване на кръвното налягане

Само 15 минути дневно могат да дадат изненадващ ефект върху кръвното налягане

29/04/2026 14:05

Експерти: Ходенето може да спаси коленете ви, ако знаете правилната техника

Експерти: Ходенето може да спаси коленете ви, ако знаете правилната техника

Правилна стойка, обувки и упражнения могат да предотвратят хронични болки

26/03/2026 16:11

Учени откриха как тренировките защитават мозъка от Алцхаймер

Учени откриха как тренировките защитават мозъка от Алцхаймер

Според ново проучване упражненията намаляват когнитивния спад и възпалението в мозъка

10/03/2026 18:04

Защо качвате килограми дори когато тренирате? Ето какво се случва в тялото ви

Защо качвате килограми дори когато тренирате? Ето какво се случва в тялото ви

Апетитът ви изпреварва диетата – как тялото се бори с енергийния дефицит

23/12/2025 23:01

Как да защитим зрението си при работа пред екрана – съвети от офталмолог

Как да защитим зрението си при работа пред екрана – съвети от офталмолог

Офталмологът Анна Шамарова препоръчва правилото „20-20-20“, очила с филтър за синя светлина и упражнения за очите

23/10/2025 22:31

«
1
2
»

Времето тази седмица

София Сряда 02.09.2026 20.2 °C

Варна Сряда 02.09.2026 19.9 °C

Бургас Сряда 02.09.2026 18.8 °C

Пловдив Сряда 02.09.2026 21.1 °C

Стара Загора Сряда 02.09.2026 20.5 °C

Русе Сряда 02.09.2026 21.5 °C

Благоевград Сряда 02.09.2026 20.1 °C

Дневен хороскоп