19 Юли

София 29.4 С

Варна 30 С

Бургас 29.2 С

Пловдив 30.3 С

Стара Загора 32.6 С

Русе 23.7 С

Благоевград 32.3 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Четири портокала седмично помагат за премахване на хронични заболявания

04/12/2025 13:30

четири портокала седмично помагат премахване хронични заболявания

Нови проучвания показват, че редовната консумация на цитрусови плодове може да помогне на хора, страдащи от хипертония, диабет, висок холестерол и хроничен запек.

Според медицински изследвания, портокалите съдържат много витамин C, фибри, флавоноиди и минерали.

Това помага за подобряване на имунната система, регулиране на кръвната захар, мазнините и налягането.

Въпреки че съдържат фруктоза, портокалите могат да бъдат полезни за диабетици.

Твърди се, че високото съдържание на фибри помага за забавяне на покачването на нивата на кръвната захар.

Консумацията на четири портокала седмично помага за намаляване на нивата на лошия холестерол с 10-12%. Хората, които консумират около 200 грама портокали на ден, страдат от този проблем 30% по-рядко.

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

портокал хронични заболявания фибри витамини флавоноиди кръвна захар фруктоза диабет

Коментирай

Предишна новина

Научен пробив от САЩ: Ново лекарство показва обещаващи резултати срещу диабета

Научен пробив от САЩ: Ново лекарство показва обещаващи резултати срещу диабета

Следваща новина

Лещата – древната суперхрана с големи ползи за тялото и мозъка

Лещата – древната суперхрана с големи ползи за тялото и мозъка

Още от Здраве

Нигерийски лекар спасява детското отделение в Каварна от закриване

Нигерийски лекар спасява детското отделение в Каварна от закриване

19/07/2026 09:30

Учени разкриха какво може да се случи с червата ни при редовна употреба на подсладители

Учени разкриха какво може да се случи с червата ни при редовна употреба на подсладители

18/07/2026 18:51

Внимание: Жегите са опасни за домашните любимци, не ги оставяйте в колата

Внимание: Жегите са опасни за домашните любимци, не ги оставяйте в колата

18/07/2026 11:40

Липсата на качествен сън може да ускори затлъстяването

Липсата на качествен сън може да ускори затлъстяването

17/07/2026 19:40

Промени за търговете за лекарства подготвя "Прогресивна България"

Промени за търговете за лекарства подготвя "Прогресивна България"

16/07/2026 12:35

Говоренето на няколко езика може да „подмлади“ мозъка с до 13 години, показва проучване

Говоренето на няколко езика може да „подмлади“ мозъка с до 13 години, показва проучване

12/07/2026 18:14

Новините на MEDIAMALL

Ситуацията с Киевската декларация напомня договора с "Боташ" според Бойко Борисов

Ситуацията с Киевската декларация напомня договора с "Боташ" според Бойко Борисов

Новини

19/07/2026 13:57

(ВИДЕО) Аржентински диригент води концерт в операта с фланелка на националите, оркестърът свири "Мучачос"

(ВИДЕО) Аржентински диригент води концерт в операта с фланелка на националите, оркестърът свири "Мучачос"

19/07/2026 13:42

Турция арестува 19 души при ново разследване на смъртта на националиста Мухсин Язъджъоглу през 2009 г.

Турция арестува 19 души при ново разследване на смъртта на националиста Мухсин Язъджъоглу през 2009 г.

19/07/2026 13:20

Новините от днес

Ситуацията с Киевската декларация напомня договора с "Боташ" според Бойко Борисов (ВИДЕО) Аржентински диригент води концерт в операта с фланелка на националите, оркестърът свири "Мучачос" Турция арестува 19 души при ново разследване на смъртта на националиста Мухсин Язъджъоглу през 2009 г. Европа е загубила площ колкото Кипър в пожарите през 2025 г. "Българският лъв" Никола Цолов с нов подиум на "СПА" Нов срив на Facebook: потребители от цял свят имат проблеми с достъпа Четири медала за българските ученици от Международната олимпиада по химия в Узбекистан 11-годишно момче се удави в Дунав до Козлодуй Големият финал предстои: Испания срещу Аржентина в исторически двубой Белият дом ще финансира движението MAGA в Европа и извън нея

Виж всички

Времето тази седмица

София Неделя 19.07.2026 29.4 °C

Варна Неделя 19.07.2026 30 °C

Бургас Неделя 19.07.2026 29.2 °C

Пловдив Неделя 19.07.2026 30.3 °C

Стара Загора Неделя 19.07.2026 32.6 °C

Русе Неделя 19.07.2026 23.7 °C

Благоевград Неделя 19.07.2026 32.3 °C

Дневен хороскоп