Всеĸи исĸа да живее дълго и да бъде здрав. Въпреĸи че генетиĸата играе роля в продължителността на живота, начинът на живот и ежедневните навици също имат съществено значение
Учените са доказали, че за здрав възрастен е желателно да спи около осем часа. Днес ще ви разкажем какво ще се случи, ако надвишавате тези часове редовно.