19 Юли

София 23.1 С

Варна 22.1 С

Бургас 22.2 С

Пловдив 25.2 С

Стара Загора 20.1 С

Русе 23.5 С

Благоевград 19.5 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Сън

Тук може да откриете повече новини в MEDIAMALL по темата сън . Вижте още:

Колко сън е достатъчен? Експертите разкриват как времето, което прекарваме в сън, влияе на здравето ни

Колко сън е достатъчен? Експертите разкриват как времето, което прекарваме в сън, влияе на здравето ни

Защо качеството и количеството на съня варират през живота и какви рискове крие недостигът на сън?

19/03/2025 13:25

Как да се справим с нощните събуждания и трудностите със заспиването?

Как да се справим с нощните събуждания и трудностите със заспиването?

Експерти разкриват как да преодолеем честите нощни събуждания и да подобрим качеството на съня си.

28/02/2025 22:36

Вкусно лакомство преди лягане може да ви помогне да заспите по-бързо

Вкусно лакомство преди лягане може да ви помогне да заспите по-бързо

Най-доброто научно изследване на годината – за да победите безсънието, яжте шоколад.

11/02/2025 22:30

Силният имунитет започва с правилните навици, ето с кои

Силният имунитет започва с правилните навици, ето с кои

Хранителен режим, здрав сън и управление на стреса са ключът към поддържане на добра имунна функция през зимата.

15/01/2025 22:36

Киви преди лягане: Ново изследване показва, че подобрява съня и физическото възстановяване

Киви преди лягане: Ново изследване показва, че подобрява съня и физическото възстановяване

Според ирландско проучване, консумацията на киви преди сън насърчава по-дълбок сън и подкрепя възстановяването благодарение на съдържанието на мелатонин и антиоксиданти.

12/01/2025 23:02

Какво да избягвате за вечеря, ако искате спокоен сън

Какво да избягвате за вечеря, ако искате спокоен сън

Пържени храни, пикантни ястия и солени закуски могат да нарушат съня. Вижте кои храни е по-добре да избегнете вечер и как да се храните за по-добър отдих.

10/01/2025 21:30

Продължителното седене причинява проблеми със съня

Продължителното седене причинява проблеми със съня

ората, които водят застоял начин на живот, са по-склонни да имат проблеми със съня

09/01/2025 08:41

Ето защо е хубаво да се спи с чорапи

Ето защо е хубаво да се спи с чорапи

С падането на температурите през зимата хората предприемат различни мерки, за да затоплят телата си. Една често срещана практика е да спите с чорапи.

22/12/2024 11:19

«
1
2
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
»

Времето тази седмица

София Неделя 19.07.2026 23.1 °C

Варна Неделя 19.07.2026 22.1 °C

Бургас Неделя 19.07.2026 22.2 °C

Пловдив Неделя 19.07.2026 25.2 °C

Стара Загора Неделя 19.07.2026 20.1 °C

Русе Неделя 19.07.2026 23.5 °C

Благоевград Неделя 19.07.2026 19.5 °C

Дневен хороскоп