01 Септември

София 27.4 С

Варна 20.5 С

Бургас 21 С

Пловдив 27.4 С

Стара Загора 22.8 С

Русе 25.8 С

Благоевград 24.3 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Сън

Тук може да откриете повече новини в MEDIAMALL по темата сън . Вижте още:

24 градуса в спалнята пазят сърцето и намаляват стреса

24 градуса в спалнята пазят сърцето и намаляват стреса

Нови данни показват, че точно 24 градуса са идеалната температура за здравословен сън. Тази стойност намалява физиологичния стрес и помага на сърцето да почива пълноценно през нощта.

11/02/2026 20:49

"Нощните птици" и рискът от инфаркт: Защо късното лягане е опасно?

"Нощните птици" и рискът от инфаркт: Защо късното лягане е опасно?

Нови мащабни проучвания разкриват тревожна връзка между късния хронотип и здравето на сърцето. Хората, които предпочитат нощната активност, са изложени на 10% по-висок риск от преждевременна смърт и тежки заболявания.

10/02/2026 18:38

Учени алармират: Опасно разстройство на съня може да е ранен признак на деменция

Учени алармират: Опасно разстройство на съня може да е ранен признак на деменция

iRBD засяга около 2% от възрастните и води до физическо „проиграване“ на сънища по време на REM сън, като когнитивният спад е по-изразен при мъжете и може да сигнализира ранни етапи на невродегенеративни заболявания.

02/02/2026 10:19

Дневният сън прочиства мозъка и подобрява способността за учене

Дневният сън прочиства мозъка и подобрява способността за учене

Учените откриха още едно предимство на дневната почивка.

27/01/2026 13:03

Слави Трифонов призна: Нощем си говоря с изкуствен интелект

Слави Трифонов призна: Нощем си говоря с изкуствен интелект

Шоуменът разкри, че заради хронично безсъние води нощни разговори с ChatGPT, а признанието му предизвика реакции и тревога сред хора от обкръжението му.

23/01/2026 09:31

Какво да ядете за по-добър сън: Ново проучване разкрива изненадващи открития

Какво да ядете за по-добър сън: Ново проучване разкрива изненадващи открития

Според ново проучване, хората, които ядат повече плодове и зеленчуци, могат да изпитат по-добро качество на съня си, а ползите могат да се появят още през нощта, съобщава Fox News.

20/01/2026 09:22

Наваксването на съня през уикенда намалява риска от депресия при тийнейджърите

Наваксването на съня през уикенда намалява риска от депресия при тийнейджърите

Проучване показва, че млади хора на възраст 16–24 години, които спят повече през почивните дни, имат значително по-добро психическо здраве

17/01/2026 13:43

Комбинацията от орехов пептид и теанин елиминира нарушенията на съня

Комбинацията от орехов пептид и теанин елиминира нарушенията на съня

Учени доказаха, че орехите помагат за подобряване на съня

15/01/2026 21:16

«
1
2
3
4
5
6
7
8
...
13
14
»

Времето тази седмица

София Вторник 01.09.2026 27.4 °C

Варна Вторник 01.09.2026 20.5 °C

Бургас Вторник 01.09.2026 21 °C

Пловдив Вторник 01.09.2026 27.4 °C

Стара Загора Вторник 01.09.2026 22.8 °C

Русе Вторник 01.09.2026 25.8 °C

Благоевград Вторник 01.09.2026 24.3 °C

Дневен хороскоп