01 Септември

София 27.4 С

Варна 20.5 С

Бургас 21 С

Пловдив 27.4 С

Стара Загора 22.8 С

Русе 25.8 С

Благоевград 24.3 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Сън

Тук може да откриете повече новини в MEDIAMALL по темата сън . Вижте още:

Тази храна може да подобри съня и да намали риска от сърдечни заболявания

Тази храна може да подобри съня и да намали риска от сърдечни заболявания

Изследвания разглеждат ролята на меда при сън, кашлица и хронични заболявания

11/03/2026 13:57

Защо качественият сън е ключов за здравето

Защо качественият сън е ключов за здравето

Хроничното безсъние и сънната апнея застрашават паметта, имунитета и сърцето – експерти съветват редовен режим, ограничаване на електрониката и физическа активност.

07/03/2026 09:24

Лекарите алармират: Спрете да правите тези неща, ако искате да се събудите отпочинали

Лекарите алармират: Спрете да правите тези неща, ако искате да се събудите отпочинали

От капана на приспивателните медикаменти до скритата вреда от синята светлина - водещи специалисти разкриват кои ежедневни навици блокират естествената почивка на организма и как да възстановим биологичния си ритъм.

04/03/2026 12:11

Връзката между съня и диабета: Нови данни за оптималната почивка

Връзката между съня и диабета: Нови данни за оптималната почивка

Учени посочиха „златния прозорец“ от седем до осем часа като критичен щит срещу диабет тип 2 и метаболитни нарушения, които застрашават милиони хора по света.

04/03/2026 09:13

Тъмният душ – революция за съня или опасна тенденция от социалните мрежи?

Тъмният душ – революция за съня или опасна тенденция от социалните мрежи?

Докато милиони потребители в социалните мрежи твърдят, че душът без светлина лекува тревожност и безсъние, науката предупреждава за липса на доказателства и скрити рискове за здравето.

25/02/2026 20:23

Една сладка грешка вечер може да ви струва здравето и години живот

Една сладка грешка вечер може да ви струва здравето и години живот

Докато тялото трябва да се възстановява по време на сън, захарта го вкарва в стресов режим, нарушава дълбоките фази на почивка и постепенно уврежда сърдечно-съдовата система.

25/02/2026 09:46

5 научно доказани начина да подобрите съня си още днес

5 научно доказани начина да подобрите съня си още днес

Много хора се борят с безсънието и трудното заспиване всяка вечер. Качествените добавки за сън предлагат решение, базирано на науката и внимателно подбраните чисти съставки.

16/02/2026 08:19

Спите много, а сте без енергия? Причината може да е скрит здравословен проблем

Спите много, а сте без енергия? Причината може да е скрит здравословен проблем

13/02/2026 13:25

«
1
2
3
4
5
6
7
8
...
13
14
»

Времето тази седмица

София Вторник 01.09.2026 27.4 °C

Варна Вторник 01.09.2026 20.5 °C

Бургас Вторник 01.09.2026 21 °C

Пловдив Вторник 01.09.2026 27.4 °C

Стара Загора Вторник 01.09.2026 22.8 °C

Русе Вторник 01.09.2026 25.8 °C

Благоевград Вторник 01.09.2026 24.3 °C

Дневен хороскоп